很多家庭在生孩子的時候，都想要個男孩，那么備孕吃什么容易懷男寶，今天小編就總結了5種食物，只要經常吃就可以增大懷男寶的幾率，一起看看吧。

1、高熱量食物

英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯，媽媽在懷孕前日常攝取含熱量較高食品，易生男孩。

2、堿性食物

食物有分酸堿性，如果想增加生男孩的幾率，女性需要多吃一些堿性的食物。這些食物可以平衡人體的酸堿度，讓人體呈現堿性，有利于精子Y和卵子順利結合。堿性的食物有豆類、蔬菜、水果、鮮牛奶、谷物、茶、海帶、海藻、酵母。

3、咸味食物

南非有種說法是咸男甜女，現在也有科學家證明多吃紅肉和咸食快餐的女性易生男孩。

4、谷類食物

谷類食物是堿性食物的一種。懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦，有59%的女性后來生了男孩。而不吃或者很少吃谷類食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷類食物也成為生男孩的秘訣之一。

5、含鉀、鈣、維生素C等較多的食物

女性在準備懷孕前多吃含鉀、鈣、維生素C等較多的食物，如香蕉。研究發現，懷孕前多吃香蕉的女性生男孩的幾率必不吃香蕉的女性大。

生男孩的食譜推薦

蟲草鴨湯

原料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

制作：鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調味熄火。

功效：冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品，能起到強陽補精、補益體力的作用，有促進生男孩的幾率。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。

紫甘藍沙拉

原料：紫甘藍，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油

制作：1、紫甘藍切絲，放到一個干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可。2、不想腌那么久的可以用開水焯熟，再加調料和吐司拌勻即可。

功效：保持身體堿性的環境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。

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