對于一些上班族的寶媽來說，由于工作的原因，可能沒那么多的時間，為寶寶們準備美味的輔食。但是寶媽們又不想缺席為寶寶們制作輔食的機會。內(nèi)心十分的矛盾。其實寶寶們都是爸媽的心頭肉，如果有時間或機會能做些對他們好的一些事，爸媽們都會拼盡全力。

為了解決職場媽媽們遇到的難題，小編特別推薦一道簡單易做的寶寶輔食---蔬菜肉丸子。我們都知道八個月的寶寶就可以開始和肉湯了，而肉類里含有豐富的蛋白質(zhì)、各種微量元素和多種營養(yǎng)元素。肉質(zhì)食物在寶寶們的生長發(fā)育期間，是必不可少的。老人們口里總說：寶寶早點吃肉，將來更聰明。其實并不夸張，也有許多育兒專家表示，肉類對寶寶們的智力發(fā)育是有影響的。

下面我就來分享一下這個蔬菜丸子的做法！

蔬菜肉丸子

食材：豬肉150g、胡蘿卜半根、馬蹄6個、香菇4個、雞蛋1個、食用鹽適量

1、將胡蘿卜、馬蹄、香菇切碎成小顆粒狀備用。（我的經(jīng)驗是，先切成條或者絲狀，然后在切碎，省時間而且均勻）

2、再把豬肉剁成泥（用刀的話時間花的比較長，建議用寶寶輔食機攪碎）

3、把前面準備的肉泥、胡蘿卜、馬蹄、香菇裝進容器里，打入雞蛋再加入少許的鹽攪拌均勻（根據(jù)寶寶的年齡來，年齡大一些的可以稍微加多一些）

4、開始搓丸子了，握緊手里的肉泥，以手部虎口的部分將丸子擠出一個圓球，再用湯匙順勢刮出丸子。（用湯匙刮出丸子的時候，在旁邊放一碗水，每刮一次，就把匙子放到清水里沾一下，這樣丸子就不會沾在匙子上）

5、將搓好的丸子放在蒸鍋上蒸15分鐘后就可以出鍋了

上班族媽媽，可以在周末的時候多做一些房子冰箱里，隔幾天可以給寶寶們煮一次吃。這種蔬菜丸子的做法不油膩，非常適合寶寶們吃。更重要的是肉類食物里所含的營養(yǎng)價值是寶寶們生長發(fā)育期間不可或缺的，寶媽們一定要重視起來。及時的給寶寶們添加肉質(zhì)食物。這樣寶寶們的身體才會健康棒棒長得高高。

寶寶們生長發(fā)育期間不可或缺的它，寶媽們你們添加了嗎？

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