52歲的李大爺，經常去小區附近的麻將館和朋友一起打麻將，他的幾位朋友都是名副其實的老煙民，打起麻將來幾乎是一局一支煙，而麻將館又比較封閉，空氣不太流通，李大爺飽受二手煙的困擾。

最近，李大爺咳嗽不斷，去醫院檢查，診斷出自己患上了良性的肺結節，這讓李大爺很是苦惱，害怕病情惡化，影響工作和生活。

醫生就提醒他，檢查出肺結節的患者，要改掉長期吸煙和吸入二手煙的習慣，另外這3點也要注意，避免肺結節發生惡化。

1、在油煙的環境下工作和生活

一個好的環境對于保持肺部健康尤為重要。大量的油煙被吸食進入人體肺部后，會造成人們患上肺結節。在一些粉塵排放的工廠，里面的員工患上肺結節的可能很大；平時廚房做菜，沒使用抽油煙機或者炒菜煙氣太大，人體長時間吸入油煙，久而久之也會對肺部造成很大危害。因此，長時間處于含有大量油煙的環境中，會增加患肺癌的風險，日常注意避免，做好防護。

2、作息不規律

由于社會工作壓力大，很多人經常加班加到很晚，回來還得刷刷手機以至于晚上經常熬夜，這對身體造成的損傷是非常大的，特別是對于肺部的傷害，它會使得人體內分泌失調，致使肺部長結節，從而影響人們的工作和生活，日常注意避免。

2、長期處于焦慮情緒中

壓力和抑郁的情緒對于身體的影響也很大，長期處于焦慮之中會使得肺功能受到影響，會加速病情的惡化，并且不利于病情的恢復，日常盡量調整好自己的情緒。

肺結節的出現，會造成以下兩種后果

1、胸部疼痛

造成患者患有肺結節的原因有很多，一些其他的肺部疾病也會演變陳肺結節，而肺結節一般會伴隨著胸脯疼痛的現象，偶爾還會有咳痰、痰中帶血、咳嗽等一些癥狀。

2、咳嗽氣喘

在肺結節發病的早期，咳嗽現象并不明顯，有時會伴有咳痰的癥狀癥狀，痰液較少少；但是如果病情加重，咳出的痰液中會帶有一些血絲。

如何清理掉肺結節？醫生：日常做好1件事，有助于散結消腫

從中醫的角度來說，采用食療的方法較為有效，結節患者除了需要均衡的飲食，也要適當補充一些養肺營養，就如冬甘止西，有助于清除肺內結節。

這是一種常見的清肺養肺、富含營養的食物，包含了多種能清肺潤肺的天然中草藥食材，比如橘皮、甘草、蒲公英、白芷、桔梗以及麥芽粉等，這些食材搭配起來，可以起到抗菌消炎、清熱解毒，最終消散肺結節，恢復肺部健康。

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