臨產前媽媽們都是怎么吃得呢？看的最多的就是吃混沌啊，因為里面有各種肉餡，吃雞湯面呀，還有喝羊肉湯啊等等的，吃豆芽，貴在發芽，討吉利的等等，很多人也是有意識的想著吃這些食物可以幫助產婦生產順利，那么臨產前到底吃什么，其實還是挺有講究的呢，孕媽們不能太隨便，還是有計劃的準備些比較好，畢竟吃好了才能有體力分娩嘛，有助于生產，自己也少受罪。

第一：吃易于消化，補充體力的食物

整個產程的過程中對于產婦的體力還是有一定的要求的，因此吃的方面要多吃些能補充體力的食物，同時也比較容易消化的食物為主，比如說：蛋糕，面包，雞蛋羹，雞蛋掛面等等這類熱量比較高，而且比較容易消化能夠快速的補充體力，特別是適合孕媽陣痛間歇的時候補充，當然巧克力是公認的能夠快速增加體力，同時營養豐富的分娩最佳食品。

第二：吃利竅滑胎的食物

特別是對于初產婦和胎寶寶比較大的產婦來說，在飲食上面可以多吃些活血的食物，可以促進分娩，同時有助于縮短產程，減少一定的產痛，這類食物有活血的效果，因此有助于產婦的生產，比如說莧菜，馬齒莧，慈姑等等，都是可以適當的吃一些的，在中醫上面認為這些是滑胎的食物，最好在臨產的時候可以吃些，平時少碰。

第三：不吃豆類，煎炸等食物

豆類的食物會產生大量的氣體，煎炸的食物不利于消化，就不能很好的轉化陳能量來補充身體所需，而且在臨產的時候因為身體的疼痛感，造成身體的不適應，以及腸胃的不適，會影響對于營養的吸收，以及會影響分娩的順利與否，所以這一類易于產生氣體，不利于消化的食物最好不要吃。

第四：吃鮮果汁，水果

臨產時，要適當的補充水分，在分娩的過程中消耗的水分還是比較多的，適當的喝些水果汁或者是吃些水分比較多的水果有利于適當的補充水分，可以對抗因為分娩而耗損的體力，同時臨產前也可以適當的多吃些，有助于清楚體內堆積的毒素和廢物，更加有助于分娩時候的順利進行。

臨產時對于很多準媽媽們來說肯定是特別的緊張的，不管是第一次還是第二次肯定都是不同的緊張感，緊張歸緊張提前準備好相關的用品和食物，避免當下的情況下的慌亂，能避免多少就多少，避免不了的就順其自然，然后順利的和胎寶寶見面。

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