6個月的嬰兒脾臟和胃相對脆弱，但母乳或奶粉不能滿足生長發育的需要，此時只能吃一些軟食物，先給嬰兒吃一些蛋黃、米粉和果汁，看看嬰兒是否有不適反應，如果沒有，給嬰兒吃一些蔬菜泥或果泥，但父母給嬰兒添加補充食物，注意觀察嬰兒對新補充食物的適應性，避免引起消化不良、便秘、腹瀉等。

一、六個月寶寶輔食食譜表

一般來說，寶寶六個月正好是添加輔食的時候，家長可以適當地給寶寶添加米粉、蛋黃、爛面條等容易消化吸收的食物。如果寶寶吃了輔食后沒有不適，可以適當添加蘋果、香蕉等新鮮水果。如果寶寶吃了水果后沒有不良反應，可以每天給寶寶添加。另外，可以給寶寶多喝開水，防止消化不良。

二、六個月寶寶一天的進食時間表

主食：母乳或配方奶：

輔助食品:開水、魚肝油(維生素AA)、維生素D的比例為3:1）、果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、蔬菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血

餐次：每4小時一次

上午：6：母乳喂養20分鐘，或配方奶150-200毫升；:喂果汁或蔬菜汁或溫開水80毫升；1000:00喂米粉20克，蛋黃1/4；12:喂食汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚泥或肉泥20-50克

下午：14:母乳喂養20分鐘，或配方奶150-200毫升；160分鐘；:喂食泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升；18:母乳喂養20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升

夜間：20:50克果泥或綠葉蔬菜泥，1/4個蛋黃；2222:母乳喂養20分鐘，或配方奶150-200毫升

注：魚肝油每天一次，每次400次

雖然六個月大的嬰兒已經長大了，但他們根本無法適應成年人的食物。因此，此時，媽媽們不僅需要積極為寶寶制作合適的輔食，還需要計劃好寶寶的日常進食時間表，這樣才能幫助寶寶的生長發育。