產后浮腫怎么辦呀

產后水腫，是指婦女產后面目或四肢水腫.一方面是因為子宮變大，影響血液循環而引起水腫，或受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差而出現了水腫現象。

產后水腫的癥狀 媽媽用手按壓皮下脂肪較少的地方，比如小腿前側、手背等，如果會形成明顯凹坑，手收回后需要3-4秒時間凹坑才能恢復，就說明已經患上了產后水腫，需要調理。

產后為什么容易水腫？ 產后水腫主要是因為體內水液潴留，不能順利排出造成的。但產后水腫根據癥狀不同，原因也是有一定差別的。主要有兩種情況，一種是發生在下肢的，另一種是全身的。

如果媽媽的水腫是發生在下肢，沒有超過膝蓋，那么這種水腫一般是孕期水腫遺留的問題，屬于正常現象，產后隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會慢慢消失。

如果出現全身水腫，且持續時間很長，并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀，就需要到醫院進行檢查，需要檢查是否有其他疾病，或出現凝血、靜脈血栓的情況。

產后水腫怎么辦？ 產后媽媽如果出現了水腫，特別是伴有身體時常不適的狀況，應該及時咨詢醫生治療。除此之外，還可以在日常生活中多加注意飲食調理和進行體育鍛煉。

媽媽在活動時，不要長時間保持同一個姿勢，久站或者久坐都會形成水腫。休息時，適當抬高腿部，在腿部墊一個枕頭或者小凳子，這樣可以有利于緩解水腫。

飲食調理也是非常重要的。媽媽應該注意少吃鹽，因為吃鹽過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時，也可以吃一些利水消腫的食物。

消腫的食物有薏仁、紅豆、鯉魚等，平常可以適量增加這類食物的攝入。另外，帶皮的生姜也可以起到消腫的作用，做菜時不妨放點帶皮的生姜進去。

紅豆薏米姜湯就是不錯的選擇。將紅豆和薏米浸泡3小時以上，將老姜、紅豆和薏米同煮，大火煮開后繼續小火繼續煮40分鐘。待紅豆、薏米煮熟軟后，再酌加少量白糖即可。

另外，泥鰍鉆豆腐也是利于消腫的菜式。把鮮活的泥鰍和豆腐用文火燜著。待泥鰍耐不住高溫往涼豆腐鉆時，用大火極速將泥鰍燜熱，撒上姜末、蔥花，便可上桌。

有利消腫的菜式還有很多，如素燒茄子、什錦五香黃豆、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨等等，都是適合孕婦晚期食用的，營養豐富且清淡可口。

產后多久提醒產婦排尿困難怎么辦

什么是產后排尿困難產后排尿困難產后媽媽出現暫時性排尿功能障礙，膀胱內的尿全部或部分不能排出，是新媽媽產褥早期最常見的并發癥之一。排尿困難影響了新媽媽的正常生活，重者還易并發泌尿系感染、膀胱破裂等，中醫稱為“轉胞”或“產后小便不利”。常發生于產后1-3天內，以及剖宮產術后拔除導尿管后1-3天內，初產婦多見，尤其是剖宮產及行會陰切開術者。

正常新媽媽在產后4-6小時內可自動排尿，如產后8小時仍不能自主排尿(無尿除外)，則認為屬于產后排尿困難，應診斷尿潴留。能排解一部分尿者稱為部分尿潴留。患者媽媽感覺膀胱脹、下腹不適，極其難受，重者痛苦異常。由于充盈的膀胱影響子宮收縮，部分患者陰道出血較多，重者可致失血性休克。

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產后排尿困難的原因妊娠晚期由于膀胱受子宮的牽拉及胎頭的壓迫，使膀胱壁平滑肌張力減退，彈性暫時性下降，易發生排尿困難。大多數媽媽分娩后膀胱排尿功能均能逐漸自我恢復，部分新媽媽由于分娩過程中膀胱、尿道受到一定程度的損傷，導致產后尿潴留。產后排尿困難的原因主要有產程原因、尿潴留處理不及時、心理因素以及麻醉藥的影響。

1、產后排尿困難主要原因是由于宮縮乏力、枕橫位或枕后位、臀位、產程處理不當等導致產程延長，胎先露壓迫膀胱時間過久，膀胱粘膜充血、水腫。并且由于過度伸展的子宮下段將膀胱牽拉過高，使膀胱底部亦充血、水腫，甚至出血，尿道也充血、水腫，尿道口閉塞。

2、尿潴留過多未及時處理：部分產婦在產前(第一或第二產程中)尿潴留過多而未及時處理，進一步牽拉膀胱使其過度緊張、感受性降低，甚至發生神經麻痹，使膀胱排尿反射功能消失。上述異常變化導致媽媽排尿功能下降甚至暫時性喪失，患者媽媽不能排尿。

3、心理因素：精神緊張、怕人、不習慣或對自己排尿缺乏信心等因素也會影響媽媽正常排尿，出現暫時不能排尿。

4、麻醉藥的影響：由于分娩過程中曾應用各種麻醉藥也會影響媽媽排尿。