女性產(chǎn)后，要坐月子。這一直以來(lái)都是我國(guó)的傳統(tǒng)，也有著悠久的歷史文化。國(guó)人也都非常重視坐月子，有許多的禁忌，不能碰觸。產(chǎn)婦經(jīng)歷過(guò)十多個(gè)小時(shí)的生產(chǎn)過(guò)程，消耗了大量的體力和精力，需要在產(chǎn)后一段時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)和保養(yǎng)。并且，產(chǎn)婦在分娩后身體出現(xiàn)了一些變化，適當(dāng)?shù)男菹⑤o以合理的飲食和鍛煉，是有助于身體復(fù)原的。對(duì)于剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)理尤為重要。調(diào)理得當(dāng)，不僅可以幫助新媽媽盡快恢復(fù)，還能給予寶寶充足的乳汁。但是什么能吃什么不能吃，成為新媽媽和家人經(jīng)常掛在嘴邊的疑問(wèn)。父母家人公婆、朋友都會(huì)給出自己的建議，到底聽(tīng)誰(shuí)的？相信傳統(tǒng)說(shuō)法還是現(xiàn)在的科學(xué)新觀念？經(jīng)過(guò)翻閱資料整理了下坐月子的注意事項(xiàng)，希望可以幫到大家。

1. 忌產(chǎn)后立即服用人參

2. 忌飲食中不加鹽

3. 忌喝紅糖水超過(guò)十天

4. 忌哺乳媽媽產(chǎn)后一周內(nèi)喝老母雞湯

5. 忌只喝湯不吃肉

6. 忌產(chǎn)后第一天喝催乳湯

7. 忌只喝小米粥

8. 忌立即吃阿膠補(bǔ)血

9. 忌每天吃雞蛋超過(guò)兩個(gè)

10. 忌吃零食

11. 忌吃過(guò)量醬油

12. 忌吃過(guò)量食醋

13. 忌吃味精和雞精

14. 忌邊吃飯邊喝湯

15. 忌多吃巧克力

以上15個(gè)禁忌新媽媽一定要注意哦