女性產(chǎn)后，要坐月子。這一直以來都是我國的傳統(tǒng)，也有著悠久的歷史文化。國人也都非常重視坐月子，有許多的禁忌，不能碰觸。產(chǎn)婦經(jīng)歷過十多個小時的生產(chǎn)過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產(chǎn)后一段時間進行休養(yǎng)和保養(yǎng)。并且，產(chǎn)婦在分娩后身體出現(xiàn)了一些變化，適當?shù)男菹⑤o以合理的飲食和鍛煉，是有助于身體復(fù)原的。對于剛生完寶寶的媽媽來說，飲食調(diào)理尤為重要。調(diào)理得當，不僅可以幫助新媽媽盡快恢復(fù)，還能給予寶寶充足的乳汁。但是什么能吃什么不能吃，成為新媽媽和家人經(jīng)常掛在嘴邊的疑問。父母家人公婆、朋友都會給出自己的建議，到底聽誰的？相信傳統(tǒng)說法還是現(xiàn)在的科學(xué)新觀念？經(jīng)過翻閱資料整理了下坐月子的注意事項，希望可以幫到大家。
忌產(chǎn)后立即服用人參
忌飲食中不加鹽
忌喝紅糖水超過十天
忌哺乳媽媽產(chǎn)后一周內(nèi)喝老母雞湯
忌只喝湯不吃肉
忌產(chǎn)后第一天喝催乳湯
忌只喝小米粥
忌立即吃阿膠補血
忌每天吃雞蛋超過兩個
忌吃零食
忌吃過量醬油
忌吃過量食醋
忌吃味精和雞精
忌邊吃飯邊喝湯
忌多吃巧克力
以上15個禁忌新媽媽一定要注意哦
