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文章詳情介紹：

1、孕早期。可以多吃一些蘋果，香蕉，核桃和芝麻，像這種水果和堅果。

2、孕婦吃什么長胎心胎芽懷孕剛開始的時候是檢查不出胎心的，平時可以吃些全麥的食物，可以補充鐵和辛，而且還可以緩解孕吐反應，所以孕婦要多吃全麥餅干等，或是麥片粥，多喝牛奶，酸奶等，對腸道也好。

3、孕婦吃魚類長胎快，孕婦可多吃鯽魚、肉、鵝、鯽魚、鯡魚、鰱魚、鱔魚、鯡魚、黃魚、章魚、黃骨鯉、鱸魚。鰻魚和帶魚的營養(yǎng)價值非常好，蛋白質含量非常豐富，而且容易吸收，非常適合孕婦食用。

4、胎心胎芽吃什么長得快一般孕6-7周可見胚芽及原始血管搏動，孕8周可見明顯胎心搏動，懷孕后建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源。

1、柿子營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。

2、另外，獼猴桃還含有孕媽媽在懷孕期間必須補充的葉酸，所以，孕媽媽吃獼猴桃，不僅能使自己身體健康，還能促進胎兒的健康發(fā)育。

3、這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

4、櫻桃是所有水果中含鐵量最高的，幾乎是蘋果的20倍。食欲不佳的孕婦應多吃櫻桃，以幫助調節(jié)胃腸功能。懷孕期間多吃櫻桃，寶寶出生時會有一張健康紅潤白皙的臉。

1、富含優(yōu)質蛋白質的食物：懷孕初期可以吃一些富含優(yōu)質蛋白質的食物，比如新鮮的雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉等，通常對胎兒發(fā)育好。

2、孕早期。可以多吃一些蘋果，香蕉，核桃和芝麻，像這種水果和堅果。

3、孕婦吃什么長胎心胎芽懷孕剛開始的時候是檢查不出胎心的，平時可以吃些全麥的食物，可以補充鐵和辛，而且還可以緩解孕吐反應，所以孕婦要多吃全麥餅干等，或是麥片粥，多喝牛奶，酸奶等，對腸道也好。

4、孕早期，孕婦每天最低營養(yǎng)需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當于1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優(yōu)質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。

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