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文章詳情介紹：

山楂具有活血化瘀，健胃消食的作用，在飯后適當吃些山楂，能促進腸胃功能，有助于消化防止積食。同時在飯前適當吃些，有開胃的作用。山楂的營養(yǎng)雖然比較全面，但空腹不要吃太多山楂，會造成胃酸過多分泌，損傷胃粘膜。

這些水果對消化不良的病人來說，還是比較適合吃的，對改善脾胃的消化、吸收功能，有很大的好處。

吃了之后容易胃脹，消化不良的人容易胃脹。山楂助消化，尤其是山楂助消化。對于肉類食物，更有助于消化。如果我們的孩子或大人出去吃飯，它對腹部脹氣、腹痛和腹瀉有效果。

而且還會影響食欲，影響健康，所以不要經(jīng)常吃山楂來幫助消化，特別是不能夠當作零食吃。孩子如果出現(xiàn)消化不良，可多多參與運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)姆媒∑⑸?、乳酸菌素片等藥物促進消化。

1、山楂的功效與作用：消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯，瀉痢不爽。

2、五色果蔬養(yǎng)顏經(jīng)：山楂調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥；梨具有清潤、生津作用。所以，常服此菜譜，具有美白、改善膚質(zhì)，減肥的功效。食用宜忌一般人都可以吃，牙齒怕酸的人可以食用山楂糕等山楂制品。

3、新鮮山楂的功效與作用開胃消食山楂屬于薔薇科植物，味甘、酸性溫，歸于脾經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)，山楂中含有的解酯酶可以促進食物的消化，促進胃液分泌，增加腸胃消化能力。

4、開胃消食山楂的促消化功能能強大，偶爾吃一顆山楂能促進胃功能消化食物，因此若出現(xiàn)消化不良的情況時，可吃些山楂粥，就是用山楂和大米一起煮著吃，可以幫助消化，防積食。

1、開胃消食。山楂中含有的解酯酶具有促進脂肪類食物消化的功能，山楂也有促進胃液分泌，增加腸胃消化能力的功效。預防心腦血管疾病。

2、山楂片的第2個功效是可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，對于體質(zhì)較弱，免疫力低下的人群來說是福音，但是一定要有正確的食用方法，不能吃的太多。

3、山楂雖好，但也有它的食用禁忌，比如孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者最好不要吃山楂。孕婦、兒童、病后體虛及患牙病者不宜食用山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。

4、山楂具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效?？捎糜谌馐撤e滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強，可用于肉食積滯，瀉痢不爽。

1、食用山楂的禁忌事項：胃潰瘍等胃酸分泌過多的人群不宜吃山楂。因為山楂具有促進胃酸分泌的作用，胃潰瘍、胃食管返流的人群吃山楂，可能會加重胃痛、燒心等癥狀。不宜空腹使用。

2、(6)消化障礙：因肉食者。山楂肉10克、積實6克、陳皮5克、黃連2克，水煎服。人們?nèi)绻谌粘Ｖ谐匀庵?，導致消化不良，可以用山楂來做成藥劑治療?7)小兒軟骨缺鈣癥：常食山楂片可治。

一般建議在寶寶吃完飯以后半個小時再喝，這樣山楂水治療積食的效果是最好的。由于寶寶的胃腸功能尚不健全，一旦出現(xiàn)積食的時候，首先飲食要清淡，不要吃太油膩的，同時可以給孩子喝點山楂水，因為山楂本身有消食的作用。

首先把蘋果放入碗中，加入一勺食鹽，用手將蘋果搓洗一下。蘋果表層會有一層工業(yè)用蠟，而食鹽不僅可以消毒殺菌，還有很好的摩擦性，可以去除蘋果表皮的蠟質(zhì)。搓洗好之后，加入清水清洗干凈。

山楂蘋果小米粥材料：小米小半碗、山楂2個、蘋果半個、清水適量、冰糖少許準備好所有食材。如果買不到新鮮山楂，可以用低糖的山楂果鋪、山楂干或者山楂小方來代替。山楂去核切小粒。蘋果去皮去核切小粒。

有效的方法是使用去除干果的方法，可以立即去除核。家里沒有臨時的核工具。在書房的筆桶里翻出一頂筆帽，清洗筆帽，用鼻毛尖有一個圓孔，插入山楂中間的一部分種子核。稍微用力一點，山楂核就可以詳細去除了。

制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，煮之8成熟將水倒出重新加水，并加糖。將山楂煮開花后即可食用。山楂干茶原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

山楂 500g，糖 250g，水 250ml，白醋一勺半【詳細做法】山楂去蒂去籽，其實籽可以不去的，很多人喜歡一口咬下去那種感覺，好比冰糖葫蘆我就喜歡有核的山楂的，不喜歡蘋果的。

干山楂片的最常用食用方法是將其用來泡水當茶飲用，可以降血脂，促進胃腸消化，如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。

所以說山楂干直接泡水喝也是一種正確的方式哦。其次我們在煮粥的時候還可以放上幾片山楂干，這樣不僅僅能幫助我們消化一同吃進去的食物，加上點白糖一起熬，口味也是很美味了。

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