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文章詳情介紹：

蝦有很豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，對于女生貧血經(jīng)期后流血失血多具有很好的補充效果；蝦能增強女生的免疫力，也擁有抗早衰的作用；蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，可緩解女生疲倦、壓力大的情況下產(chǎn)生的神經(jīng)衰弱。

每天吃蝦對身體起到補充鈣質(zhì)、保護心血管等好處，吃蝦過量也會對身體形成壞處，可能會對腸胃形成負擔，引起腸胃不適感，大家需要根據(jù)自身體質(zhì)適量來吃，不可過量。

女人吃蝦有什么好處預防甲狀腺腫大蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預防大脖子病的發(fā)生。催乳吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環(huán)，幫助孕婦后產(chǎn)后婦女下乳汁。

功效提高免疫力：蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鎂，且其肉質(zhì)松軟，容易被人體吸收，經(jīng)常吃蝦，能夠提高人的免疫力。蝦對身體虛弱或病后需要調(diào)理的人是極好的佳品。

1、經(jīng)常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用，因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調(diào)解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險。蝦中還含有蛋白質(zhì)，氨基酸以及身體所需要的微量元素，經(jīng)常吃蝦是有利于增強人體免疫力的。

2、補腎壯陽蝦味甘性溫，歸肝、腎經(jīng)。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素如磷、鋅、鈣、鐵等，還含有氨基酸和大量的荷爾蒙，具有補腎壯陽的功效。

3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，營養(yǎng)豐富。

增強免疫力，蝦中含有氨基酸和豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸可以很容易的被人體吸收，具有補充營養(yǎng)等作用，蛋白質(zhì)可以提供肌肉所需要的物質(zhì)以及增強免疫力。

調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，蝦中有三種重要的脂肪酸，有鎮(zhèn)靜作用，能讓人長時間保持精力集中。增強免疫力，蝦中含有豐富的氨基酸，這種氨基酸易被人體吸收，具有補充營養(yǎng)，增強免疫力的作用。

經(jīng)常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用，因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調(diào)解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險。蝦中還含有蛋白質(zhì)，氨基酸以及身體所需要的微量元素，經(jīng)常吃蝦是有利于增強人體免疫力的。

因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調(diào)解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險，所以經(jīng)常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用。蝦中還含有蛋白質(zhì)，氨基酸以及身體所需要的微量元素，經(jīng)常吃蝦是有利于增強人體免疫力的。

補腎壯陽蝦味甘性溫，歸肝、腎經(jīng)。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素如磷、鋅、鈣、鐵等，還含有氨基酸和大量的荷爾蒙，具有補腎壯陽的功效。

增強人體免疫力：蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力。通乳汁：如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

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