許多母親覺得寶寶不用美容護膚，因而也就不用防曬，實際上，它是不正確的。實際上，寶寶也必須防曬。防曬不是為了更好地美容護膚，只是為了更好地人體和肌膚的健康。下面給大家了解一下關于玉米須煮水多久喝一次好的內容。家里的老人很喜歡養生保健，方法也五花八門，最近又開始喝玉米須煮水了，請問玉米須煮水可以天天喝嗎？

玉米須煮水多久喝一次好

一周3-4次。

玉米須水作為日常保健藥材，并不建議喝得太過頻繁，只需每周喝3-4次即可，飲用過于頻發反而對身體健康不利；另外喝的量也不宜過多，建議每次喝200-500毫升即可。

玉米須煮水的禁忌人群

低血糖人群

由于玉米須泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米須泡水就會導致血糖含量變低，從而使人出現眩暈等癥狀。所以一些低血糖人群應該避免喝玉米須泡水。

低血壓人群

玉米泡水有利尿的作用，會讓體內的金屬離子排除從而達到降血壓的效果，因此一些低血壓人群不應該喝玉米泡水。

尿頻尿急人群

喝玉米須泡水的人很容易排除體內水分，有利尿的作用。因此一些尿頻尿急人群不應該喝玉米泡水，因為會導致利尿的頻繁。

缺鉀人群

缺鉀的人主要是缺少鉀離子，因為玉米須泡水有利尿的效果，會讓鉀離子排除，因此缺鉀人群不能喝玉米須泡水，不讓體內鉀離子太少會導致體內金屬離子的缺失。對身體有一定的傷害。

干玉米須怎么煮水

玉米須紅糖茶

材料：玉米須、紅糖

做法：將干凈的玉米須和紅糖水攪拌在一起，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用。

石斛玉米須茶

材料：石斛、玉米須、蘆根

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

玉米須煮水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

玉米須雖然具有較好的強心、利尿、平喘等功效是一種很好的保健藥材，但是一般也不建議天天喝，一方面是因為玉米須性質偏涼，天天喝容易刺激腸胃，導致脾胃虛弱；另外一方面是因為玉米須具有較好的利尿作用，正常人群天天喝可能會引起尿多、尿頻，長期下來還可能會對腎臟健康不利。