1.調整飲食的酸堿性

食物自身是有酸堿性的，而這在一定程度上可以影響到女性懷男還是懷女。想要懷個男寶寶，女方需多吃堿性物，而男方多吃酸性物。

2.男女雙方年紀輕、身體好

男女雙方，任何一方年齡大，都會增加生女孩的幾率。這是因為男性年齡增長后，其精子數目會不斷減少，而女性子宮內的堿性分泌物也會隨著年齡增大而愈發減少。科學證明，這兩項指標數值越低，生男孩的幾率也就越低。因此，男女雙方如果年紀輕、身體好，精子與卵子正處在活力最佳的時候，那么生男孩的幾率就比較大。

3.高溫環境下受孕

科學研究揭示出，生男還是生女，與夫妻性生活前一個月的環境溫度有很大關系。溫度不同，對精子染色體的影響也不同。高溫直接影響精子，降低女寶寶出生的幾率。所以，在夏天或高溫情況下受孕，更容易生男孩。

4.制造女性性高潮

生男孩，更多依賴的是Y精子。當女性在性生活中達到高潮時，子宮頸管會分泌出強堿性的液體，這種液體會使本來呈酸性的陰道呈現堿性，這一變化可以有效促進Y精子的成長。因此，性生活中讓女方達到高潮會增加懷男寶寶的幾率。

5.男性需控制陰囊溫度

男性不宜穿過于緊身的褲子，因為這一做法容易使陰囊溫度上升，從而導致精子數目減少、與生男孩息息相關的Y精子率先死掉。Y精子的大幅減少，將大大增加生女孩的幾率。

6.女性強勢、自信

新研究表明，越自信的女性，其卵子的男性荷爾蒙越高，也就更容易接納Y精子。因此，在生活中表現得強勢、自信的女子更容易懷上男孩。

7.受孕時女性情緒激動

這種說法來自丹麥心理學家的研究，該研究表明受孕時情緒特別激動和緊張的女性，生男孩的幾率更大。而受孕時心態很放松的女性，生女孩的幾率大。

1.正確測量基礎體溫

女性從想生男孩的那一天起，就需要持續、正確地測量基礎體溫。通過準確記錄與比對每日體溫，找出體溫突然下降的日期。有些時候，體溫突然下降的日子不好判斷，這就需要女性自己估測排卵日。女性需在預估的日期去醫院做宮頸粘液的檢查，以便確認當天是否為排卵日。

2.每日服用4顆天然鈣

女性從想生男孩的當天起，可以每日服4顆天然鈣。服用2個月后，在排卵日去醫院做產科檢查。檢查內容包括超聲波以及頸管粘液的結晶檢查。檢查報告出來后，醫生會告知是否需要繼續服用天然鈣。

3.使用避孕套避孕

男女雙方商討、選擇受孕的預定日。預定日前的兩個月里，如需同房，不能采用避孕環或避孕丸，一定要使用避孕套進行避孕。

4.選好體位，確保精子活力

選擇有利于懷男寶的體位進行性交，體位要利于較深插入。為了確保在女性排卵日當天，男性射出的精子充滿活力，男性需要做到階段性的禁欲。在女性生理期結束后的次日與間隔2、3天之后同房，從第二次同房開始，一直到受孕預定日，男性都應嚴格禁欲。通過這樣的安排確保排卵當日男性有充足的活力精子。

食物在屬性上存在酸堿的區別。想生男孩，女性在飲食上應該要多吃堿性食物，使身體偏向堿性，促進Y精子與卵子的結合。

·女性選擇堿性類食物

常見的堿性食物有：

蔬菜類：黃瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、生菜等；

水果類：西瓜、草莓、葡萄、無花果等；

飲料類：咖啡、牛奶等。

·男性選擇酸性類食物

相較于女性的飲食，男性在飲食上要偏向于酸性食物，常見的有：白糖、蛋黃、甜點、奶酪、乳酪、西點、比目魚、柴魚、金槍魚等。

·男性化職業更容易生男孩

在一項針對孕婦職業進行的調查中，通過分析調查結果得出了以下結論：如果女性所從事的工作比較男性化，諸如駕駛員、工程師、會計等職業，那她懷上男孩的幾率會比一般女性大。而如果女性從事一些顯著女性化的職業，例如護士或教師，則她更容易懷上女孩。

·不為生男孩而盲目選擇男性化職業

專家解釋認為，職業過于男性化的女性，子宮內的高睪丸激素會使得她們更容易懷上男嬰。不過，由于女性所從事的職業對生男生女的影響很小，所以專家建議女性如果想要懷上男嬰，應該做的是優先考慮其他因素，而不要盲目地選擇男性化的職業。

生男還是生女，與男女雙方性生活前一個月的環境溫度有很大關系。高溫對精子的X染色體產生影響，會降低生女孩的幾率。

4-6月份更容易生男孩

德國曾經做過一項調查研究，最終發現四到六月份是生男孩最多的月份，而十月到十二月誕生的嬰兒大多是女嬰。十月懷胎，通過往回推算可以發現，四到六月份出生的孩子，他們被懷上的時間一般為前一年的六到八月份，也就是一年之中最熱的夏季；而十到十二月份出生的孩子，他們被懷上的時間一般為十二月、一月和二月，是氣溫最低的冬季。

德國全境兼有溫帶海洋性氣候和溫帶大陸性氣候，雖然全年溫差不大，但夏季仍然是全年最熱的，冬季是全年最冷的。由此可見，夏季高溫環境更容易使女性懷上男嬰。

1.把握射精深淺。在女性達到性高潮時，男性在子宮口周圍射精，女性會更容易懷上男孩子。為了讓精液能夠在子宮口周圍射出，在體位上應選擇可以插入較深的，如從后插入的方式，或者可以將女性的臀部適當墊高6到10厘米。

2.把握性交時間。在女性排卵日進行性交，更容易懷上男孩。因此，男女雙方需要在女性月經結束的次日及再隔兩天后，才可以進行性交。在排卵日之前五天，男性要嚴格禁欲，以便在排卵日當天及其附近時期進行性交。這樣做是為了保障男性的Y精子數量多、活力佳。

在女性的排卵日即將到來時，男性需要保證自己的身體健康，因為即便是感冒也會顯著影響Y精子的活力。

準媽媽可以通過一些簡單的方法來判斷自己懷上的是否是男寶，這些方法都有一定的依據，但并非適用于所有人。僅供媽媽們參考。

1.看肚子的形狀：一般來說，懷男嬰的孕婦，肚子會呈一定的尖凸狀，而肚子渾圓的孕婦懷女孩的幾率更大。

2.看胎心的快慢強弱：一般認為，胎心比較強比較慢的情況下，孕婦懷男嬰的幾率大，反之則懷女孩的幾率大。

3.看孕婦的飲食：民間流傳已久的酸兒辣女是有一定道理的。除此之外，孕婦如果熱衷于吃很多在懷孕前就喜歡吃的食物，表明她懷男嬰的幾率大。懷上男嬰后，孕婦在孕期內的食量比之前要大很多，但這種食量的增加只表現在吃平時喜歡吃的食物上。

4.看孕婦皮膚、相貌的變化：如果孕婦懷的是男孩，皮膚狀況就會相對較差，臉上可能會長青春痘，皮膚也容易變得粗糙。相反，當孕婦在孕期顯得比平常要漂亮，皮膚較之以前更光滑，則有很大幾率懷的是女孩。