一般女性在發育成熟的時候，就會出現第二性征，這時候女性就會進行排卵。一般來說，女性每個月會有一個卵子產生，卵子是由卵巢產生，并且成熟以后才能排出。卵子排出以后，只能存活很短的時間，一般的時間只有一天；有較強活力的卵子也只能存活一天半的時間。所以我們就把卵子產生、成熟以后排出到卵子失去活力這個過程稱為是排卵期，嚴格意義上來說排卵期只是一個時間點，但是我們通常會把排卵的前5天和后4天都一起算作是排卵期。這段時間是極易懷孕的時候，因此又被稱為危險期。

1.乳頭脹痛

排卵期的癥狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會受到這種刺激產生變化。首先就是看上去乳頭和整個乳房都會脹大，并且顏色上也會發生變化，變成深紅色，這時候乳房最好不要受到刺激，因為觸碰的時候或是不經意的擠壓都會產生痛感。

2.小腹刺痛

又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對于不同的人會有不同的體現，但是一般來說痛感都不是很強烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在，出現這種疼痛有的很快就會過去，但是有些卻會要持續好幾個小時，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人會出現不同情況，有的還會一個月左邊，一個月右邊的進行交替。

3.白帶增多

女性除去排卵期和月經期，白帶一般都較少，而且在粘稠度上也比較高，但在排卵期即將臨近的時候由于體內激素的變化，會出現白帶增多，且不會像平時那么粘稠，呈稀薄的蛋清狀，可拉成絲。

4.少量出血

排卵期出血是正常現象，主要是因為在卵泡排出的過程中，卵巢壁會被扯破，由此少量的出血便會產生；很多人排卵期的時候其實并不會見到血，這是因為大多數人出血量十分少，因此等不到血流出便已經吸收了。

正常女性兩次月經之間的時間是一個月，所以排卵期就可以測算出來，月經來潮第一天開始過了十四天就是排卵期的開始。但是有些人兩次月經的間隔周期并不是固定的，她們的排卵日期也是不固定的，那就可以采用這個公式：排卵期的最后期限是月經周期最長的天數去掉11天。

估算這個排卵期的時長，就要算出排卵期的第一天，排卵期的第一天一般是月經周期最短的天數去掉18天。但是很多女性的月經周期非常的無序，因此用此法測算排卵期并不準，只是個估計值。

1.體溫測量法

根據長期的觀察我們找到一個女性在兩個月經周期之間的體溫變化規律，女性從月經開始的時候，體溫開始下降，而后一直到排卵期體溫變化到最低點，排卵之后體溫又開始上升。所以當我們長期測量自己體溫的時候，就能夠掌握自己的排卵期，體溫降低到最低的時候基本上排卵期就來臨了。具體的測量方法是，在每天起床時測量體溫，一般以腋下體溫為標準，體溫溫差一般在0.5°C左右。因為溫差較小，有時候即使每天都進行測量也不易看出差別而確定排卵期。

2.宮頸粘液法

這種方法是觀察排卵期時宮頸排出的一些液體，這些液體顏色清亮，粘稠而具有韌性，可以進行拉絲，最長可以拉到250px的長度，自身也會感覺到，外陰會變得濕潤起來。這種方法需要細心觀察，最好穿淺色內褲，這樣便于觀察，而且女性自身有時候內分泌失調，也會影響檢測的結果。

3.試紙自測法

女性如果想要準確測量自己的排卵期，還可以使用測量排卵期的試紙，一般試紙上面都會有如何操作的說明書，只要你按照說明書進行操作，那就可以準確預測排卵期。

如果是月經比較有規律的女性，大概在排卵期的前三天就開始測試，大概到日子的時候就可以測出來了，測出結果是兩條橫杠，且非常清晰的時候，表明排卵期在半天或是一天的時間內就要開始進行排卵了，如果女性月經不規律，那月經干凈以后就開始進行測試，一直到測試兩道杠為止。

4.B超檢測法

B超測試現在被稱為是最為精確的方法，而且也是最具有科學依據的。想要受孕的女性大多會用這種方法，而且這種方法會讓受孕的機會增加。這種方法除了可以測試到排卵期的到來的時刻，同時還可以看到卵泡成長的細節，以及這個卵子的整體狀況，是不是優勢卵泡等。

1.兩次經間之間的出血

這種出血是一種正常的生理現象，是由于在排卵的時候，女性的雌激素達到了一個最高的水平。而當排卵以后，雌激素會有所下降，這個時候依靠雌激素而生長的子宮內膜就會因為營養的供應不足而產生異常，就會發生出血的癥狀。通常這種情況的出血，都只是非常少量的，正常都是夾雜在白帶中出現，而且持續時間比較短，一般都是幾個小時的時間，最多也不過三天的時間就會消失不見。

2.異常出血

排卵期正常的出血癥狀，一般持續時間比較短，且會自行停止。如果女性發現排卵期的出血量比較多，甚至可以和經期的血量相較，并且出血以后一直不斷超過七天的時間，就要留心身體的異常，盡早到醫院做檢查，排除一些身體生殖系統的疾病。非經期出血可能有的病癥是：月經不調、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮內膜下肌瘤等。

排卵期是受孕幾率最大的時候，也可以說是受孕的唯一機會，因為女性在一個月之中只有一次排卵的機會。所以此時只要雙方是健康的，能夠讓精子和卵子正常相遇、結合，并且能夠通過輸卵管運送到子宮內進行安置，就可以正常受孕。這樣說來，似乎受孕是一個很簡單的、很容易的過程，但是在排卵期進行同房受孕幾率并不是百分之百的，有時候還會受到很多其它因素的影響。

以上是從受孕的角度來說的，但是如果從避孕的角度來說，這個時候受孕的機率比較大，即使是進行體外的射精，如果在沒有避孕措施的情況下，受孕幾率同樣能夠達到60%。所以在進行同房的時候要做好避孕措施，正常服用避孕藥、使用避孕套或是減少同房的次數。

增加受孕幾率的方法

1.想要增加受孕的幾率，首先要保證精子的數量和質量，精子在一天內的數量和質量是不盡相同的。研究表明，男性精子質量和數量都最好的時候是在每天下午，時間大概是在5點到7點，如果這個時候發生性行為，女性懷孕的概率就會大大上升。

2.增加受孕的方法最主要的就是增加精子和卵子的結合，所以在發生性行為以后，精子已經成功進入女性體內，想要兩者結合，那女性最好靜躺在床上一會會。但是也要注意過猶不及，太過頻繁的同房也不利于懷孕，因為同房過于頻繁就不能保證精液量和精子的密度。

· 精神因素

很多迫切備孕的夫妻，有時候準備很長時間，但就是遲遲不懷孕，這樣他們就會更加著急，更加急切的造人；但就因為急切的心理，雙方在精神上都會承受一定的壓力，甚至懷疑自己或者是自己的另一半身體出現了問題，這種不穩定的心理因素很多時候會刺激大腦，從而會阻止正常的排卵期的到來，所以備孕很長時間還是沒有結果。

· 身體因素

1.不良習慣：愛美的女性有的時候會因為減肥美容吃很多藥物，有的生活作息不規律，會抽煙喝酒，甚至之前有過流產經歷，損害身體，這些因素都會使女性身體狀況不好，產生一系列的負面影響，有的會內分泌紊亂，卵子數量減少，甚至是排卵停止。

婦科疾病：女性受孕最大的困擾大多數都是來自婦科病，女性的生殖器官非常脆弱，婦科病也幾乎是所有女性的困擾，這其中最影響受孕的一般都是輸卵管阻塞，排卵停止，炎癥粘連、子宮內膜異位癥、子宮發育不良、子宮肌瘤、陰道炎等婦科疾病都是有可能影響正常受孕的。

1.在排卵期，經常會有腰酸、下腹疼痛、乳房脹痛等情況發生，這些均屬于正常現象，因此不必過分憂慮，導致情緒緊張。一般要避免刺激或是情緒波動，保持愉快的心情，保證睡眠充足。

2.排卵期到來時，身體的分泌物也會變多，下體變得潮濕，因此要注意這個時候的衛生，避免滋生太多細菌，造成感染，注意生殖器的清潔，及時清洗。同時避免過度的操勞，注意休息和保暖。

3.排卵期間最好選擇棉質的內褲，這樣更利于透氣，柔軟親膚。同時內褲要勤換洗，內褲晾曬的時候注意陽光直射，起到殺菌之效。

4.排卵期應該注意飲食，多吃滋補的食物，不宜進食生冷、刺激性的食物。注意多喝水，同時多吃新鮮的水果蔬菜補充營養。