大家好，小美來為大家解答以上問題。減肥期間吃雞肉會胖嗎，減肥期間能不能吃雞肉呢很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、減肥期間吃雞不會胖。雞肉富含蛋白質，但其熱量是所有肉類中最低的。

2、尤其是雞肉中的雞胸肉，雞胸肉的蛋白質容易被人體吸收，創造能量來源，促進新陳代謝，有助于增肌減脂。雞胸肉有非常好的飽腹感。

3、起床后吃一塊雞胸肉配蔬菜或雞蛋和粗糧面包對減肥有好處。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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