閨蜜兩口子都是大高個(gè)，可是孩子卻從小瘦瘦小小的，給人的感覺就是營(yíng)養(yǎng)不良的樣子，以前閨蜜總是認(rèn)為，孩子年紀(jì)小發(fā)育慢點(diǎn)沒關(guān)系，這不，一晃就到了初二，青春期啦，個(gè)子還是沒有明顯的增高，一米五的樣子在班上格外矮小，閨蜜這才著急了，到處找中醫(yī)調(diào)理。

豬肉排骨一邊站，春分這菜常上桌，強(qiáng)腰補(bǔ)腎還增高，補(bǔ)爹又補(bǔ)娃！

都說久病成良醫(yī)，中藥吃多了，閨蜜也差不多成了半個(gè)醫(yī)生啦！她總跟我們說，孩子矮小，歸根到底還是腎氣不足的原因，腎氣不足的孩子，不僅影響長(zhǎng)高發(fā)育，還會(huì)影響大腦發(fā)育，所以春季助長(zhǎng)，先看腎氣足不足，如果想讓孩子長(zhǎng)高，必須先補(bǔ)足腎氣！

要說事情就是有這么巧！前幾天回老家，得到一個(gè)據(jù)說是補(bǔ)腎氣的小偏方： 增高牛骨湯，我們老家的老人們，春天常給孩子做這道湯，牛骨湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還兼有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，一周給孩子吃上一次，補(bǔ)腎補(bǔ)氣助生長(zhǎng)！

豬肉排骨一邊站，春天這湯常上桌，能量滿滿促長(zhǎng)個(gè)，多給孩子安排！

【增高牛骨湯】

牛骨頭 黑豆 紅棗 蓮藕 參 醋

這道湯用到的是牛骨頭，什么部位的骨頭都可以。

配菜黑豆必不可少，再配上短參、紅棗、蓮藕。

黑豆補(bǔ)充腎氣，是這道湯的靈魂。

牛骨頭先用清水浸泡半個(gè)小時(shí)，去除血水。

處理好的牛骨頭冷水下鍋，淋入料酒，撒入幾片姜片，汆燙去腥。

水開后，將湯表面的浮沫撇掉。

處理好的牛骨頭沖洗掉表面的浮沫，放入砂鍋中，加入黑豆和短參。

倒入沒過食材的水，用燉湯鍵燉一個(gè)小時(shí)左右，加入蓮藕片、紅棗，再燉半個(gè)小時(shí)。

出鍋的時(shí)候加鹽調(diào)味就可以啦。

做法簡(jiǎn)單，香濃開胃的牛骨湯，這個(gè)春天可以多給家人做哦！

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