現在的人們生活水平提高了，早餐也越來越豐富，各種面包豆漿，說到豆漿就不得不提到黃豆，黃豆里含有豐富的鋅物質，人體中的鈣鐵鋅硒樣樣都不能缺少。當身體有傷口的時候，我們可以吃一些幫助傷口愈合的食物，那么傷口愈合可以吃黃豆嗎？

傷口愈合可以吃黃豆

黃豆里面含鋅可以促進傷口愈合。 促進傷口愈合的食物。

鋅：鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

維生素e：維生素e可維持動物生殖機能、促進傷口愈合;維生素e及維生素c合并使用，二者會相輔相成、增強作用。

傷口愈合不能吃什么

傷口愈合過程中患者應該避免食用一些辛辣、刺激性的食物，這些食物容易引起上火，會導致傷口炎癥。

傷口愈合過程中應該注意避免食用醬油，尤其是臉部傷口，很有可能因此導致傷口部位色素加重，出現疤痕。

傷口愈合過程中應該注意避免食用海腥類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。它們大多性寒而腥，對傷口的愈合造成一定程度的影響。

傷口愈合可以吃黃豆，因為黃豆中含有豐富的鋅物質有助于傷口的恢復，當身體受傷的時候，要避免吃辛辣的食物，海鮮類的東西也不要吃，因為海鮮屬于發物屬寒，會使傷口不好愈合，從而造成一定的傷害，可以吃一些比較清淡的食物。

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