卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育？卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育？卵泡的發育情況，是很多備孕女性在意的問題。若卵泡發育不良、無法排出就會影響備孕的進程和結果。可以說，卵泡發育問題很重要。那么卵泡發育不好的原因是什么呢？HH

一、卵泡為什么發育不好？

美生物學者麥克唐納說，孕育微環境十分重要，因為受孕一個相當復雜的過程。要求“卵巢能夠排出正常卵子，精液中含有正常有活動能力的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇成為孕卵”，并被輸送入子宮腔，子宮內膜適合于“孕卵著床”，這些環節只要有一處不正常，就會使得孕育受阻，導致不能有孩子的發生，臨床發現，通過遞進式三十多種細胞因子，可以復蘇卵泡，這些細胞因子將循序遞進的講被破壞的細胞、宮腔、卵巢進行由內到外的修復，打造青春的孕育微環境，讓我們排卵和月經都恢復正常，達到和常人一樣的受孕狀態。 （卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育）

卵泡發育不好的原因有以下幾點：

1.HPO軸的影響：卵泡的發育過程主要受下丘腦－垂體－卵巢軸的影響，這個軸就相當于卵巢的司令官。由下丘腦分泌釋放激素，刺激垂體分泌促激素，進而促激素作用于卵巢，指導卵巢周期性分泌雌、孕激素，從而促進卵泡的成熟發育。

這個過程可謂是環環相扣、層層推進，長軸上面的任意一環出現問題，都有可能導致卵泡發育不良。

2.中樞性疾病：中樞神經系統是HPO軸的起始環節，如患有腦部外傷、腦膜炎等都可能會引起HPO軸失靈，無法正常調控卵巢功能。

3.垂體性疾病：垂體病變如垂體腺瘤、高泌乳素血癥等問題都會引發排卵異常。

4.卵巢性疾病：多囊卵巢綜合征、卵巢巧克力囊腫、卵巢早衰、卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。目前對卵巢早衰的處理主要是對癥，補充缺乏的，可以給全身和卵巢提供一定的內分泌背景和卵泡發育的微環境。這種方法可能使部分患者偶然恢復自然排卵，甚至可以妊娠。

5.細胞因子的缺乏：近年來，越來越多的學者開始關注早期卵泡的發育過程，在原始卵泡向初級卵泡的轉變過程中，原始卵泡的發育啟動是關鍵環節。

6.相關基因的影響：目前發現卵泡發育的過程受各種基因調控，基因通過表達產物反饋調節卵泡的發育，其調節作用各不相同。（卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育）

二、怎樣有助于卵泡發育？

1.維持身心健康：女性的人體越身心健康，卵細胞產生染色體異常的概率越低，不但能更容易懷孕，懷孕期間的小產率也會減少，自然人體越差，卵細胞產生染色體異常的概率則越高，品質越差，造成生育困難、小產的幾率越大，因而確保身心健康很有必要，一旦產生病癥則需盡早接納醫治。

2.適度的健身運動：適度的鍛煉身體能夠協助女性提升體質，保證卵細胞的品質。因而，針對一切一個方案懷孕的女性來講，應當開展一段階段有規律性的運動后再懷孕。比如，在方案準備懷孕的3月，開展適合與有效的健身運動或有關的鍛煉身體，如跑步、柔軟體操、游水、太極等，以提升各身的體質，為懷孕奠定牢靠的基本。

3.調節情緒：工作壓力持續存有或常常產生時，身體會很多造成一種稱為可的松的“焦慮情緒生長激素”，加劇緊張。單一種類生長激素代謝過多擺脫了原來的生長激素均衡，造成內分泌混亂，影響孑宮卵巢排卵期工作能力。因而適當緩解壓力、緩解焦慮不安心態可合理確保你的好“孕”。

4.調整飲食搭配：盡可能戒煙酒、防止暴食暴飲、營養成分均衡失衡。生活起居中還應多食黑豆、豆槳、水煮魚湯，黑豆能夠防止卵巢功能早衰，豆槳則可合理調節內分泌，防止內分泌失衡影響排卵期；水煮魚湯會有促子宮發育，有利于女士清除成熟卵泡。

5.維護卵巢體微環境健康：年齡越大、對卵巢破壞的越多，巢內環境將會越來越糟糕。卵巢體微環境對于月經紊亂、皮膚變薄，缺乏彈性，出現皺紋、輸卵管、皮膚色素沉淀、升值系統發生變化、巢內的血液營養供應，并維持卵巢的功能很重要，卵巢體微環境中的三十多種育巢粒會通過釋放到巢內，這些顆粒影響了卵巢的發育成熟情況、卵巢的組織細胞結構是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的數量和發育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌細胞功能、體內性激嗉的水平和比例、微血管系統功能及血液供應（供應氧氣、營養物質，排除細胞代謝產物）情況，但是隨著年齡的增長，這種顆粒會逐漸減少，從外界補充平衡這些顆粒在巢內的數量，穩定他們的作用。（卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育）

三、卵泡發育慢可以懷孕嗎

卵泡發育慢會影響受孕率，也就是受孕成功的概率會下降，會比較難受孕。

卵泡發育慢，說明卵泡發育情況不好，這跟女性體內激素水平有關，會影響卵巢生成優質的卵子，因此很難正常受孕。

在備孕的時候，需要去醫院做孕前檢查，查一下卵泡的發育情況，看看是否正常，如果有卵泡發育緩慢的現象的話，要根據醫生的指導進行治療。

平時生活中，建議多吃一些豆制品如豆漿、黑豆等富含植物性雌激素的食物，不要吃辛熱或者是生冷的食物。另外注意養成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜，不要過度的疲勞，避免加重病情。放松心情，不要有心理壓力，不要穿緊身衣褲，以免給子宮和運輸卵子的管道周圍造成壓力。（卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育）

平時生活中女性朋友們要多注意自己的卵巢，尤其是備孕的女性更要多注意自己的身體。（卵泡為什么發育不好，怎樣有助于卵泡發育）

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