2016中國(guó)研究生留學(xué)人數(shù)翻倍，而讀商科的比例之重大家有目共睹。而GMAT又是去國(guó)外念商科的必考項(xiàng)目。所以大家如果想進(jìn)入一流的商科學(xué)校像哈佛之類(lèi)的不可不說(shuō)這條路任重而道遠(yuǎn)希望我們能在大家需要的時(shí)候幫助到大家，好了廢話不多說(shuō)，我們進(jìn)入正題下面就讓小編我來(lái)介紹下GMAT自學(xué)的必要條件，
GMAT考試，考前準(zhǔn)備固然重要，但臨場(chǎng)發(fā)揮也往往會(huì)決定成績(jī)的最終走向，有的考生在考前做好了充足的準(zhǔn)備，但上了考場(chǎng)卻因?yàn)樾睦砭o張突發(fā)事件等各種原因影響了臨場(chǎng)狀態(tài)，最終沒(méi)能取得理想成績(jī)。GMAT考場(chǎng)上突然緊張了怎么辦？下面小編就和大家分享一些能夠?qū)徑饪紙?chǎng)緊張有所幫助的應(yīng)對(duì)技巧。
GMAT考試的時(shí)候緊張?jiān)趺崔k
進(jìn)考場(chǎng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)想必大家都知道，運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)始比賽前，往往需要通過(guò)做一些熱身運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整狀態(tài)，對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)同樣如此，GMAT考試需要高強(qiáng)度的用腦，所以在考試開(kāi)始前做好熱身運(yùn)動(dòng)同樣重要，大家在候考室等待進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，不妨取出紙筆，隨意進(jìn)行一些涂鴉，想到什么就些什么，通過(guò)這種方式做好大腦的熱身運(yùn)動(dòng)，有助于在考試時(shí)更快的進(jìn)入狀態(tài)。
嚼口香糖幫助放松不知道大家有沒(méi)有靠嚼口香糖幫助放松的習(xí)慣。根據(jù)科學(xué)研究，嚼口香糖有助于提高思維精確性，提升反應(yīng)速度。所以大家不妨帶上口香糖，考試中間休息時(shí)可以通過(guò)嚼口香糖來(lái)幫助放松和提高解題能力。
中間休息補(bǔ)充糖分考試中的休息間歇，吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量的做法幾乎人人都會(huì)想到，但具體吃什么也是很有講究的。對(duì)考生來(lái)說(shuō)，考試中由于高強(qiáng)度的腦力思維，所以對(duì)葡萄糖的消耗會(huì)十分劇烈，而通過(guò)吃一些糖可以有效補(bǔ)充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)。建議大家選擇一些小塊的糖果，方便食用。同時(shí)應(yīng)注意避免食用巧克力，因?yàn)榍煽肆χ型写罅恐荆瑫?huì)抑制葡萄糖的攝入。
深呼吸緩解疲勞如果考生在考試中覺(jué)得疲勞緊張，不妨通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整狀態(tài)。深呼吸可以幫助考生放松身心，緩解疲勞狀態(tài)，普通人每分鐘的呼吸次數(shù)約為15次，而考生可以通過(guò)每分鐘6次的深呼吸，來(lái)快速恢復(fù)狀態(tài)，解除身心疲勞。
關(guān)于考場(chǎng)臨考技巧就為大家介紹到這里，相信各位考生也能從上文內(nèi)容中有所收獲，祝大家都能在考試中發(fā)揮出色，取得佳績(jī)，早日實(shí)現(xiàn)出國(guó)留學(xué)夢(mèng)想。
TIPS：GMAT考試中端正坐姿有助提升自信坐如鐘站如松，中國(guó)人的老話在GMAT考場(chǎng)同樣適用。很多人都會(huì)忽視坐姿的重要性，殊不知正確的坐姿往往會(huì)對(duì)考生產(chǎn)生巨大影響。根據(jù)哈佛商學(xué)院的一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，端正的坐姿能大幅度提升自信，而更多的自信則意味著更少的考試焦慮，對(duì)考試發(fā)揮不可謂不重要。
培臻留學(xué)是一個(gè)具有完善的考試培訓(xùn)體系課程的留學(xué)團(tuán)隊(duì)，這里的老師都是我們從新加坡本部調(diào)來(lái)的一流老師目的就是讓大陸的學(xué)子們能享受到與國(guó)際接軌的GMAT培訓(xùn)課程。在這里我們的老師都是一對(duì)一進(jìn)行培訓(xùn)，直到你弄懂弄明白為止，老師全是名牌大學(xué)畢業(yè)在交流的過(guò)程中除了對(duì)你的口語(yǔ)有所幫助，對(duì)你今后留學(xué)想必也能有所增益。希望大家能多多關(guān)注我們培臻留學(xué)
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