出現(xiàn)了便秘情況之后，病人平時就應(yīng)該要注意多喝水，多吃新鮮的果蔬，這樣有助于緩解病情。那么，口服芝麻油治療便秘嗎?便秘怎樣治療呢?

喝芝麻香油可以治療便秘，芝麻香油含有人體必需的不飽和脂肪酸和氨基酸，還含有豐富的維生素以及人體必需的鐵、銅、鋅等微量元素，芝麻香油的膽固醇含量也比較高。芝麻香油可以用潤滑腸道，起到通便的作用，尤其對于大便比較干燥難解的患者。香油本身還有促進(jìn)消化吸收、延緩衰老的功效，一般人群均可以食用，適當(dāng)?shù)淖⒁饬烤涂梢浴?/p>

對于便秘的患者，除了食用香油，平時還需要注意飲食和運動。飲食方面注意多攝入粗纖維素類的食物，注意多運動，適量的飲水，建議晨起可以喝杯白開水或蜂蜜水，都可以起到潤腸通便的作用。

治療便秘可以試試：

1、蜂蜜治便秘。這個偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，這些果糖就具有通便的功效，每天喝一點就可以起到治療便秘的作用，如果能在睡前喝則最好。

2、蔥治便秘。把蔥洗凈，搗碎，弄成餅狀，可以用干凈的紗布包起來，然后貼在肚臍上，熱水袋裝入開始，然后熨蔥餅，讓蔥餅變溫。用這個方法要注意避免燙傷。

3、香蕉治便秘。香蕉皮剝開，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的時候吃，然后在喝一些溫開水。要注意空腹吃香蕉會胃痛的人，則不要用這個方法。

以上就是相關(guān)內(nèi)容的介紹，便秘出現(xiàn)后會讓人很難受，平時要注意小心飲食。治療便秘的方法很多，大家要注意小心選擇。

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