腎結石的情況一般是由于喝水較少，長時間熬夜勞累等原因造成的尿液濃縮引起的可能性較大，如果結石比較小，可以口服排石顆粒進行治療。平時注意休息，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸類的飲料，多喝水，多排尿，可以到正規醫院泌尿外科就診，明確情況，做出針對性的治療。對于腎結石患者來說，多補充營養，吃些有營養的東西，增強抵抗力，以對抗腎結石，是一種正確的做法。然而，在補充營養的時候，健康、科學也是非常的重要的。

一、合理補鈣：上面說到不合理的補鈣會造成腎結石，但若是不補鈣，腎結石病人也會出現缺鈣的現象。合理補鈣就是可以適當補充除草酸鈣含量豐富的其他含鈣食品。

二、多吃黑木耳以及維生素A含量高的食物：黑木耳具有化腎結石的功能。而含維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、花椰菜等，可以保護尿道內膜。

三、多喝水：這里的水就是指白開水，飲料之類的最好少喝。白開水可以稀釋尿液，如果我們吃了看草酸鈣多的食物，喝水稀釋后，不易形成結石。為了能夠更快的恢復健康，常飲用德脯 篽石樋茶，長期飲用疏通尿道助于排出結石。

四、吃富含維生素A的食物。含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。除了配合注意以下飲食，還可以配合飲用蓹..石熥...茶藥力比較溫和溶石、止疼。

五、注意蛋白質的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

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