桑葚又叫桑果，多汁味酸甜，春天吃桑葚鮮果可以達到利尿，保健，消暑、解毒、緩解眼睛疲勞干澀，美容養(yǎng)顏的功效。那么桑葚是熱性還是涼性呢？接下來就為大家介紹。

桑葚是熱性還是涼性

桑葚是溫性。桑葚味甘酸性溫，屬于溫性食材。桑葚不能多吃其含有的揮發(fā)油成份有刺激性，吃多了不僅上火，嚴重者還會流鼻血，建議適量食用為好。

桑葚的功效與作用

1.防止動脈硬化

桑葚中有大量的脂肪酸成分，能夠減少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉積以及防止動脈硬化等病癥出現。

2.促消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質，這些物質可以讓人體攝入的脂肪、淀粉等物質更快被消化吸收，加快腸胃蠕動的速度，從而達到健脾胃、促消化的效果。

3.防癌抗癌

桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發(fā)生的功效。

4.增強免疫力

桑葚含有豐富的β-胡蘿卜素、硒、黃酮等，具有多種活性成分，這些成分都有一個共同點，那就是都具有調整機體免疫功能，激發(fā)淋巴細胞轉化，增強人體免疫力。

5.補血

桑葚中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯(lián)，所以桑葚也是補血佳品。

6.補腎

桑葚主入肝腎，有助于補精益腎，而且桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的壯陽效果。

經過對上文的閱讀，相信大家對桑葚是熱性還是涼性已經有了自己的認識了，此外還介紹了桑葚的功效與作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

梨是涼性還是熱性 梨的功效與作用是什么

梨是我們平時的日常生活中非常多人都很喜歡吃的水果之一，梨味道清甜，汁多可口，備受人們的歡迎與喜愛，那么梨是涼性還是熱性呢？一起來看看吧。

梨是涼性還是熱性

梨是寒性的。梨味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗死、腎炎。

梨的功效與作用是什么

1.化痰止咳

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。

2.潤腸通便

梨含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進排泄，消除便秘。經常吃梨不僅能夠預防便秘，還能促進人體內的有毒物質的排出。

3.防癌抗癌

梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸煙者經常吃梨，可以降低血液中有害物質的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。

4.美容護膚

梨中含有大量的水分和均衡的電解質，其中豐富的維生素，維生素C能夠美白肌膚，豐富的汁水和潤肺特性能夠驅趕秋冬的干燥，其所含的鉀元素還能補充體力。

5.清心潤肺

梨屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱，消除上火，具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥；也可作用與內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

6.消除疲勞

梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。

通過對上文的閱讀，相信大家已經了解了梨是涼性還是熱性，此外還介紹了梨的功效與作用是什么，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

黃瓜是熱性還是涼性 黃瓜的功效與作用

黃瓜是夏天常吃的蔬菜，可清炒也可生吃，清洗方便切片簡單。那么黃瓜是熱性還是涼性呢？接下來一起來了解一下吧。

黃瓜是熱性還是涼性

黃瓜是涼性的。根據《全國中草藥匯編》記錄，黃瓜性涼，味甘，有清熱解毒、生津止渴的功效，可以治療燥熱煩渴、咽喉腫脹等，所以黃瓜是性涼的。一般情況下，黃瓜除了拿來食用之外，最常被拿來敷臉，可以起到消除皺紋、美白補水的功效。

黃瓜的功效與作用

1.抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

2.減肥瘦身

黃瓜中含有豐富的水分，膳食纖維，有助于腸道蠕動，幫助緩解便秘，且黃瓜的熱量很低，食用黃瓜可以幫助增加飽腹感，減少熱量攝入，同時飲食中單配吃些黃瓜也有助于減肥，因為黃瓜中的丙醇二酸可以抑制糖類轉變成脂肪，所以可以減少人體脂肪的不斷堆積，起到瘦身的目的。

3.排毒防止便秘

黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，營養(yǎng)豐富的黃瓜有利于“清掃”體內垃圾，常吃有助于預防腎結石。而且常吃黃瓜可以達到減肥健體的效果，是減肥健身人士的首選喲。

4.清熱解毒

黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身體健康。

5.防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

6.美容養(yǎng)顏

鮮黃瓜中含有一種黃瓜酶，具有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，而且黃瓜中還含許多的維生素E，所以用黃瓜汁涂于臉部肌膚，可以達到滋潤肌膚、去除皺紋、抗衰老的功效，尤其對于干燥的肌膚很有好處。

看完上文的介紹后，相信大家對黃瓜是熱性還是涼性已經有了自己的認識了，此外還介紹了黃瓜的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

本文Hash：

聲明：此文由 nihao 分享發(fā)布，并不意味微養(yǎng)生贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們。

版權聲明：本文內容由互聯(lián)網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現有侵權/違規(guī)的內容， 聯(lián)系本站將立刻清除。