健脾的穴位有哪些?
最好的方法不是用手按摩，而是脫掉鞋子和襪子，把腳豎起來，用另一只腳的腳跟踩上去。按揉太白穴，雙向調節血糖太白穴是脾經的原穴，揉揉太白還可以調節血糖，治療糖尿病，起到調節血糖指數的作用，它具有雙向調節的作用，可以使血糖高。
脾樞在腎樞上面有多少厘米，不要說那么專業，擺渡太專業，找不到嗎。
脾俞在腎俞上面相當人的四指寬(四橫指)，和人的身高不一樣，多少厘米不容易說。平肩胛骨為第七椎，脾樞開于第十一椎下1.5寸處(相當于2個橫指)。
關于《最簡單找脾俞法》的內容。
(1)十二經絡簡單記憶法(附圖)
痛瘀部位可采用拍打或刮痧的方法。而身體虛弱時，氣血虧虛的則是脾疏、張門、底積、大寶、脾疏。
(2)12經腧穴最簡單的記憶法(簡單易學)
利用時間來預防和治療疾病是很容易的。肺經、大腸經、胃經、脾經對痛、血瘀部位可采用拍打或刮痧的方法。而身體虛弱，氣血虧缺。
(3)梳理了應對今年春節高發疾病的十大中醫應急方法。
今年春節是氣之年的開始，脾胃會受到運氣的影響，更容易處于比較虛弱的狀態。腹痛、腹瀉會是比較常見的癥狀。尤其是孩子腹痛沒有腹瀉沒有腹瀉癥狀，但是腹痛非常嚴重，尤其是生氣的女性朋友，在月經前生氣，可能會有更嚴重的痛經(從不痛經的人可能會出現)感冒，特點是假期期間，父母走親訪友，往往忽略了孩子的飲食。有些孩子吃了很多油炸食品、冷酸奶、難以消化的糖等。
(4)學習華佗捏脊法，簡單易學祛病(附視頻)
另外，還有一種打通督脈的方法就是暖脊功，這其實就是瑜伽，借用一下這里。這很簡單。在地板上打滾。不完全是，但是。
(5)氣血雙補的穴位和方法。
善于掌握穴位和補虛的方法和時機，確實可以得到更滿意的脾舒(脾舒)，直接補脾與各種虛證的距離最短。參闕補焦暖。
脾虛，全身必虛，按手穴必補脾。
中醫認為:脾主要運水谷。脾虛虛弱，食物不能吸收，人體瘦弱。
或者里面被淋濕，變得又胖又弱。
這里我們介紹周爾金先生的一種健脾法。
用手指或牙簽圓頭按按上圖所示頭頂、脾胃穴7分鐘。按壓只要按壓就可以按壓，不需要揉捏。
把那個點想象成漂浮在水面上的球，保持它不動。按壓時，最好閉上眼睛，感覺心跳稍微平靜下來。慢慢數你的心跳。
此法適合脾虛的朋友使用，堅持7天，會覺得消化變好，整個人都有活力。
另外，艾灸也是一種很好的調理脾胃的方法。溫和灸和隔離灸(生姜灸)都可以使用，但家庭灸多是溫和灸!
【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天俞。
【灸法】每穴溫和灸20分鐘。
【適用范圍】健脾益胃，改善消化不良、食欲不振、脹瀉。
取穴和定位:
脾樞:靠近脾，為脾通氣運。前的名字。
位置:在背部，當11胸椎棘突時，側開1.5寸。
功能:健脾、濕、胃。
主治:腹脹、嘔吐、腹瀉、黃疸、水腫、痢疾。
胃樞:靠近胃腑的穴位，為胃通氣，故名。
位置:在背部，當第12胸椎棘突，側開1.5寸。
功能:健脾、逆胃。
主治:胃脘痛、腹脹、嘔吐。
