夫妻溝通需要注意什么？對于夫妻來說，良好的溝通有利于促進(jìn)感情的穩(wěn)定。有利婚姻的經(jīng)營。那么夫妻溝通需要注意什么？下面小編為您介紹。
一、夫妻溝通需要注意什么
了解男女溝通差異，保持夫妻甜蜜生活。夫妻間最大的障礙不是生理上的，而是心理上的。說白了就是溝通的差異不同。
專家指出，男女間很多矛盾的產(chǎn)生都是因為溝通不暢，了解男女之間的溝通差異，能幫助夫妻保持甜蜜。
差異1：溝通目的不同。男人：溝通目標(biāo)十分明確，談話是為了解決某個問題，或傳達(dá)一定的信息，交流時希望盡量有效地發(fā)現(xiàn)原因，解決問題。女人：希望通過交談表達(dá)感受。她們將交談看成分享行為，希望借此釋放負(fù)面情緒，加強(qiáng)親密感。
差異2：語言多少不同。男人：說話重視邏輯性與效率，他希望用簡短的語言說明白問題。男人總是不明白，為啥女人要滔滔不絕？當(dāng)男人感覺聽夠了時，就會打斷女人。女人：希望盡可能多的說出細(xì)節(jié)，借此整理思路。話說出口前，女人可能不知道何種信息為必要信息，何種信息屬多余信息，她只是愿意說出來。
差異3：傾聽的含義不同。男人：多數(shù)會主動傾聽。當(dāng)女人發(fā)起談話的時候，男人會先傾聽，并對她說的一切進(jìn)行篩選，思考如何采取措施幫助她解決問題。但他們傾聽的耐心很有限。女人：認(rèn)為男人的傾聽本身就是一種幫助，不需要他采取更多措施。與理解自己和深愛自己的男人傾心交流可以幫女人緩解焦慮，消除負(fù)面情緒。
差異4：當(dāng)女人情緒低落時，雙方表現(xiàn)不同。男人：會像消防員救火一樣為她解決難題。他急于盡快滅火，解決問題，卻忽略了她難過的情緒。女人：她其實更需要男人的關(guān)心、安慰和愛意，而不是馬上聽到解決方法。
差異5：當(dāng)男人情緒低落時，雙方表現(xiàn)不同。男人：感覺忐忑不安或壓力過大時，希望獨自享受安靜，遠(yuǎn)離與他人的交流。尤其不愿意伴侶追問。他們可以通過看電視、看報紙或玩視頻游戲來自我放松。女人：將男人的沉默理解為他不想和我說，他并不信任我，有些女人甚至?xí)Z叨不止。其實最好的做法是給男人足夠的空間。
差異6：溝通失敗的原因不同。男人：不能接受女人對自己發(fā)號施令。對男人而言，他討厭能力受到質(zhì)疑，如果女人說你應(yīng)該做……，男人會產(chǎn)生抵觸情緒，繼而溝通出現(xiàn)問題。女人：你真是小題大做，過于夸張！你太情緒化了！此類來自配偶的話語會讓女性覺得丈夫忽視她的感覺，進(jìn)而出現(xiàn)爭執(zhí)。
二、男女溝通的技巧
1、傾聽
溝通之前先要學(xué)會傾聽，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表達(dá)自己而忽略別人。當(dāng)你在與對方交談時，一定要從內(nèi)心真正尊重對方，給對方闡述的機(jī)會，不隨意打斷別人說話，并且確保在沒有外界干擾的氛圍下進(jìn)行談話，這樣才能夠形成意見交換。
2、眼神交流
談話中的眼神交流也至關(guān)重要，如果談話者眼睛四處亂轉(zhuǎn)，很容易給人造成不尊重對方的感覺。而如果傾聽者東張西望，也容易讓對方認(rèn)為是心不在焉。情侶之間更應(yīng)如此，你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意，但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。
3、重復(fù)
心理學(xué)家指出：在溝通過程中，重復(fù)別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧，比如“我明白你剛才的意思是……”。想要真正了解一個人，你需要及時在對話過程中回復(fù)他們自己的想法和感受，以表示你真正在聽。而對方在收到明確回復(fù)后也會增強(qiáng)自信，進(jìn)一步對你敞開心扉，將話題延續(xù)下去。
正文
婚后夫妻溝通總遇瓶頸 婚后溝通少壓抑怎么辦
