身上起紅疙瘩很癢可能是由多種原因引起的，包括過敏、皮膚炎癥、感染等。治療方法需根據具體原因進行針對性處理，如避免過敏原、使用抗炎藥物、保持皮膚清潔等。

1.過敏反應是常見原因之一。接觸某些食物、藥物、化妝品或環境中的花粉、塵螨等物質，可能導致皮膚出現紅疙瘩并伴有瘙癢。處理方法是立即停止接觸過敏原，并服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，局部涂抹爐甘石洗劑緩解癥狀。

2.皮膚炎癥如濕疹、皮炎也會引發紅疙瘩和瘙癢。這類疾病通常與皮膚屏障功能受損、免疫系統異常有關。治療時可使用糖皮質激素藥膏如氫化可的松、地塞米松，配合保濕霜如凡士林、尿素霜，幫助修復皮膚屏障。

3.感染性皮膚病如疥瘡、真菌感染也可能導致紅疙瘩和瘙癢。疥瘡由疥螨引起，表現為夜間加重的劇烈瘙癢，治療需使用硫磺軟膏、克羅米通乳膏。真菌感染如體癬，需使用抗真菌藥物如酮康唑、特比萘芬乳膏。

4.蚊蟲叮咬是夏季常見原因，叮咬后皮膚會出現紅疙瘩并伴有瘙癢。處理方法是避免抓撓，使用清涼油、風油精等止癢藥物，必要時可口服抗組胺藥物。

5.其他原因如壓力性蕁麻疹、熱疹等也可能引發類似癥狀。壓力性蕁麻疹與情緒緊張有關，需調整心態，必要時服用抗組胺藥物。熱疹與高溫環境有關，需保持皮膚清潔干燥，穿著透氣衣物。

針對身上起紅疙瘩很癢的情況，建議首先明確原因，再采取相應治療措施。日常生活中，注意個人衛生，避免接觸已知過敏原，保持皮膚清潔干燥，穿著透氣衣物，適當使用保濕產品，有助于預防和緩解癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，尋求專業皮膚科醫生的幫助，進行詳細檢查和針對性治療。