女性外陰瘙癢紅腫多由感染、過敏或皮膚病變引起，常見原因包括霉菌性陰道炎、接觸性皮炎和激素水平變化。需根據具體病因選擇抗真菌治療、局部護理或藥物調整。

1. 感染性因素

霉菌性陰道炎是常見誘因，白色念珠菌過度繁殖導致豆腐渣樣白帶伴劇烈瘙癢。細菌性陰道病表現為灰白色分泌物伴魚腥味，需甲硝唑栓劑治療。滴蟲性陰道炎通過性傳播，黃綠色泡沫狀分泌物需口服替硝唑。日常需保持外陰干燥，避免穿緊身化纖內褲。

2. 過敏反應

衛生巾、避孕套或洗液中的香精可能引發接觸性皮炎。劣質內衣染料會導致局部紅斑、丘疹。建議停用可疑產品，用溫水清洗后涂抹氫化可的松軟膏。新換洗衣液時需徹底漂洗，經期選擇無熒光劑衛生用品。

3. 皮膚病變

外陰濕疹表現為對稱性丘疹滲出，可用硼酸溶液濕敷配合艾洛松乳膏。硬化性苔蘚會導致皮膚變薄發白，需長期使用丙酸氯倍他索。銀屑病引起鱗屑性斑塊，局部涂抹卡泊三醇軟膏有效。避免搔抓，沐浴后及時涂抹保濕霜。

4. 激素波動

絕經后雌激素下降使黏膜變薄，引發萎縮性陰道炎。哺乳期泌乳素升高導致分泌物減少，可用雌三醇乳膏改善。口服避孕藥可能改變陰道環境，建議更換為低劑量劑型。日常可增加大豆制品攝入，維持激素平衡。

5. 其他誘因

糖尿病血糖控制不佳易繼發真菌感染，需監測糖化血紅蛋白。抗生素濫用會破壞菌群平衡，用藥期間需補充益生菌。精神緊張會加重瘙癢感，可通過冥想緩解壓力。公共場所注意避免坐浴，游泳后及時更換泳衣。

出現持續瘙癢伴潰瘍、出血需立即就醫排查腫瘤。治療期間禁止性生活，配偶需同步治療預防交叉感染。選擇純棉透氣內衣，避免使用護墊。每年進行婦科檢查，異常分泌物建議做病原體培養。保持規律作息，增強免疫力有助于預防復發。