日常生活或是工作應酬中喝酒在所難免，在喝酒后由于酒精的麻痹人們會有醉醺醺的感覺，可能會讓人神志不清甚至嘔吐，這種時候除了吃藥解酒外，其實還可以吃一些水果來解酒。

十大解酒的水果排行榜

1、西瓜

西瓜有很好的清熱去火功效。一般喝多了，全身都會覺得燥熱。吃西瓜可以達到一定的降溫效果，同時還可以促進排尿，可以幫助酒精從尿液中排出。

2、西紅柿

西紅柿含有特殊的果糖成分，可以加速酒精的分解和吸收。一次吃兩個以上西紅柿，能迅速擺脫頭暈，從醉酒中清醒過來。

3、香蕉

當飲酒后感到心慌、胸悶時，立即吃1~3個香蕉，可使血糖濃度升高，降低血液中的酒精濃度，達到解酒的目的，同時可緩解心慌癥狀，消除胸悶。

4、蘋果

蘋果屬于解酒水果。蘋果含有大量的有機酸。這種成分進入人體后，能與酒中的乙醇發生反應，使乙醇在體內迅速分解代謝，從而達到解酒的目的。

5、葡萄

葡萄也是解酒的理想水果之一。新鮮葡萄中含有大量的酒石酸，進入人體后可與酒中的酒精發生反應，生成酯類物質，可降低血液中的酒精濃度。此外，葡萄的酸味還可以緩解飲酒引起的反胃、惡心等胃部不適癥狀。

6、梨子

梨也是解酒的理想水果之一。它們有生津止渴、潤肺降火、解酒的功效。微醉者可一次吃3-5個小梨或2-3個大梨。如果你喝醉了，你可以將梨榨汁服用。解酒效果非常好。

7、葡萄柚

柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素和鈣、磷等礦物元素，尤其是鈣。具有理氣化痰、降血糖、助消化、健脾胃、潤肺利尿的功效。食用新鮮柚肉可以促進酒精代謝，從而達到解酒的效果。

8、橘子

橙子富含維生素C、煙酸和橙皮苷。橙皮苷可以增強毛細血管的彈性，降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈。如果酒后出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，可以通過吃幾個橙子或喝鮮橙汁來醒酒。將干凈的橘皮曬干，研成粉末，加少量鹽，開水沖服，解酒。

9、橙子

橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮苷、果膠和揮發油等。，具有重要的營養和藥用價值。它還有助于降低毛細血管的韌性。中醫認為，橙子性寒味甘，有降逆止嘔、寬胸理氣、止咳化痰、消積化積、醒酒解毒等功效。但是，糖尿病患者要謹慎飲食。

10、柿子

柿子營養豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素、葡萄糖和鈣、磷、鐵等礦物質。柿子的葡萄糖含量比蘋果高60%，鈉、鉀、鈣、鐵等礦物質元素也比蘋果高很多。經常吃柿子可以滋潤皮膚，清胃。喝酒前吃個柿子能有效預防醉酒和宿醉，醉酒后吃個柿子也能解酒。