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初乳的營養成分一覽表(給寶寶喝有這5大好處)

shiyingbao

現在母乳喂養的寶媽越來越少,一是怕胸部變形,或者工作忙沒有時間,但母乳的營養成分卻是配方奶粉不可替代的,尤其是產后初乳其營養價值更高,寶寶吃的好處可不小。

網上那些說初乳有毒的完全不用理會,不同體質女性初乳的顏色會有所區別,雖然沒有常乳看起來好看,但給寶寶喂養初乳可以提供豐富的營養成分和免疫力,所以初乳是完全可以給寶寶吃的。

產后初乳的好處

在分娩后的幾天內女性就會開始產生初乳,一般量比較少,性質濃稠,而且初乳的持續時間很短,所以非常珍貴,其所含的營養成分是寶寶最完美的第一道食物。

1、通便排毒素

研究表明,初乳有通便的作用,可以促進寶寶排出胎糞,帶走體內過量的膽紅素,并同時排出身體的毒素,從而預防黃疸的發生;

2、促進產后恢復

寶寶吸吮初乳會刺激母體催產素的分泌,這有助于產后子宮收縮和惡露排出,而催產素還會加速母乳分泌和奶量的提升,幫助產后女性恢復身體;

3、提高免疫力

初乳被譽為寶寶出生后的第一支疫苗,富含母體的抗體和白血球,對新生兒抵抗病毒和細菌侵擾有至關重要的作用;

4、減少寶寶過敏

初乳對寶寶的胃腸道發揮著極其重要的作用,新生兒的腸道具有很大滲透性,初乳象是給胃腸道加涂了一層膜,封堵了腸壁上的孔隙,從而防止外來物質侵入、防止寶寶對媽媽攝入的食物而有可能產生的過敏;

5、營養豐富

初乳含有豐富的蛋白質、維生素、無機鹽、以及乳糖和酪蛋白,這些營養物質都是新生兒發育不可缺少的營養物質,也是嬰兒奶粉無法達到的黃金配比。

1、乳鐵蛋白

初乳富含豐富的乳鐵蛋白,其作用在于,一般病菌生長需要鐵質的幫忙,而乳鐵蛋白具有強大螯合鐵質的能力,使得細菌沒有辦法獲得鐵質,起到很好的免疫作用;

2、免疫球蛋白

免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白G(IgG)免疫球蛋白M(IgM)等,尤其時免疫球蛋白A濃度是之后成熟乳的100倍,能有效減少病菌黏附在寶寶的腸道上;

3、寡糖

研究顯示寡糖也能組織有害物質附著在寶寶的腸道,并且同時也是腸道內益生菌的食物,幫助有益菌的生長;

4、生長因子

初乳中有許多生長因子,包括表皮、血管、轉換成長因子以及類胰島素生長因子等,這些營養物質使得初乳還有卓越的生成及修復功能;

除此之外初乳中還富有豐富的維生素和微量元素,這些都是寶寶生長發育不可替代的物質需求,具體見以下100ml初乳的營養成分表:

成分含量成分含量
熱量236 千卡蛋白質2.0 克
脂肪2.6 克碳水化合物6.6 克
6.6 克維生素A178 微克
胡羅卜素135 微克維生素DN
維生素C7.0 毫克維生素E1.30 毫克
47 毫克28 毫克
3 毫克0.1 毫克
Tr 毫克0.60 毫克
0.05 毫克14 毫克
0.48 微克70 毫克