現在母乳喂養的寶媽越來越少,一是怕胸部變形,或者工作忙沒有時間,但母乳的營養成分卻是配方奶粉不可替代的,尤其是產后初乳其營養價值更高,寶寶吃的好處可不小。
1初乳能不能給寶寶喝
網上那些說初乳有毒的完全不用理會,不同體質女性初乳的顏色會有所區別,雖然沒有常乳看起來好看,但給寶寶喂養初乳可以提供豐富的營養成分和免疫力,所以初乳是完全可以給寶寶吃的。
產后初乳的好處
在分娩后的幾天內女性就會開始產生初乳,一般量比較少,性質濃稠,而且初乳的持續時間很短,所以非常珍貴,其所含的營養成分是寶寶最完美的第一道食物。
1、通便排毒素
研究表明,初乳有通便的作用,可以促進寶寶排出胎糞,帶走體內過量的膽紅素,并同時排出身體的毒素,從而預防黃疸的發生;
2、促進產后恢復
寶寶吸吮初乳會刺激母體催產素的分泌,這有助于產后子宮收縮和惡露排出,而催產素還會加速母乳分泌和奶量的提升,幫助產后女性恢復身體;
3、提高免疫力
初乳被譽為寶寶出生后的第一支疫苗,富含母體的抗體和白血球,對新生兒抵抗病毒和細菌侵擾有至關重要的作用;
4、減少寶寶過敏
初乳對寶寶的胃腸道發揮著極其重要的作用,新生兒的腸道具有很大滲透性,初乳象是給胃腸道加涂了一層膜,封堵了腸壁上的孔隙,從而防止外來物質侵入、防止寶寶對媽媽攝入的食物而有可能產生的過敏;
5、營養豐富
初乳含有豐富的蛋白質、維生素、無機鹽、以及乳糖和酪蛋白,這些營養物質都是新生兒發育不可缺少的營養物質,也是嬰兒奶粉無法達到的黃金配比。
2產后初乳的營養成分表
1、乳鐵蛋白
初乳富含豐富的乳鐵蛋白,其作用在于,一般病菌生長需要鐵質的幫忙,而乳鐵蛋白具有強大螯合鐵質的能力,使得細菌沒有辦法獲得鐵質,起到很好的免疫作用;
2、免疫球蛋白
免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白G(IgG)免疫球蛋白M(IgM)等,尤其時免疫球蛋白A濃度是之后成熟乳的100倍,能有效減少病菌黏附在寶寶的腸道上;
3、寡糖
研究顯示寡糖也能組織有害物質附著在寶寶的腸道,并且同時也是腸道內益生菌的食物,幫助有益菌的生長;
4、生長因子
初乳中有許多生長因子,包括表皮、血管、轉換成長因子以及類胰島素生長因子等,這些營養物質使得初乳還有卓越的生成及修復功能;
除此之外初乳中還富有豐富的維生素和微量元素,這些都是寶寶生長發育不可替代的物質需求,具體見以下100ml初乳的營養成分表:
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
熱量 | 236 千卡 | 蛋白質 | 2.0 克 |
脂肪 | 2.6 克 | 碳水化合物 | 6.6 克 |
糖 | 6.6 克 | 維生素A | 178 微克 |
胡羅卜素 | 135 微克 | 維生素D | N |
維生素C | 7.0 毫克 | 維生素E | 1.30 毫克 |
鈉 | 47 毫克 | 鈣 | 28 毫克 |
鎂 | 3 毫克 | 鐵 | 0.1 毫克 |
錳 | Tr 毫克 | 鋅 | 0.60 毫克 |
銅 | 0.05 毫克 | 磷 | 14 毫克 |
硒 | 0.48 微克 | 鉀 | 70 毫克 |