孩子到了幼稚園，別著急著每日下課后磨練他數(shù)學(xué)能力提高多少。要想塑造孩子將來的數(shù)學(xué)能力，得先讓孩子從生活中順理成章地喜愛數(shù)學(xué)!下面給大家了解一下關(guān)于蘇子油的功效與作用的內(nèi)容。

蘇子油是從紫蘇的種子中冷榨而來，是一種營養(yǎng)價值非常高的食用油，下面詳細了解一下蘇子油的功效與作用。

降血降脂

歐米伽6攝入過多時造成脂肪酸失衡，導(dǎo)致人體出現(xiàn)糖尿病、肥胖、高血脂、心臟病等慢性疾病的重要誘因，而蘇子油歐米伽3含量最高，能達到60%以上，是最佳的歐米伽3補充劑。糖尿病人群或者心血管不好的中老年人可以每天服用5毫升蘇子油。

保護肝臟

蘇子油對人類的肝臟還有明顯保護作用，它含有的亞麻酸可以防止人體內(nèi)脂肪合成，更能阻止脂肪在肝臟部位淤積，在生活中，人們多吃一些疏子油，可以增強肝臟的解毒功能，而且能防止肝臟病變，并能防止肝硬化和脂肪肝發(fā)生。

保護視力

蘇子油α-亞麻酸中的DHA是眼睛所需的重要營養(yǎng)元素，可以使視網(wǎng)膜細胞壁變得更加柔軟，這樣可以使得視網(wǎng)膜的反射機能提高，眼睛看起東西來更加的明亮。

延緩衰老

蘇子油可明顯提高紅細胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，對延緩機體衰老有明顯作用。

益智健腦

蘇子油中富含大量不飽和脂肪，特別是的亞麻酸中的歐米伽3的含量占到60%-70%，是所有植物油中最高的，是橄欖油的80倍，這種成分可以達到健腦的作用，吃一湯匙蘇子油更是相當于吃17斤核桃歐米伽3的含量，經(jīng)常使用對兒童智力很有幫助。