對于哺乳的媽媽來說，乳頭滲奶是讓她們煩惱的問題之一，而防溢乳墊就是為了解決這種煩惱而設計的貼身用品。防溢乳墊一般由吸收力較強的材料制成，使用后，滲出的乳汁可以在第一時間被迅速吸收，能有效保持文胸內側的清爽，因此它受到了不少哺乳媽媽的歡迎。

· 按質地分：

1.全棉質地

優勢：透氣性能強，吸收效果好，非常親膚。

注意點：更換后最好及時清洗曬干，以免滋生細菌。

2.滌綸質地

優勢：不宜產生頑固污漬，方便清理，且價格便宜。

注意點：滌綸材料的透氣性能不好，長期貼身使用可能會引起乳房周圍皮膚不適。

3.拉絨棉質地

優勢：新潮，柔軟，保留了純棉材質吸收性能好和親膚的特點。

注意點：性價比差一些，使用時要注意絨絮脫落的現象，且不適宜在過熱的天氣使用。

4.無紡布質地

優勢：防潮透氣的效果好，且輕便貼身。

注意點：必須勤換洗。

5.吸收力極好的高分子質地

優勢：輕薄貼身，易于攜帶，透氣效果好，可迅速吸收外溢的多余乳汁，保證文胸時刻干爽。

注意點：價格相對高一些。

· 按清洗方法分：

1.可洗型

優勢：環保經濟，可反復使用，一般來說質地都具有親膚透氣的特點。

劣勢：需要手洗，使用麻煩，有些污漬可能無法完全處理干凈，反復使用或引起衛生問題。

2.一次性型

優勢：輕巧方便，不用手洗。

劣勢：長期使用成本較高，常現易過敏材料，或可導致乳房部位的皮膚問題。

一般來說，質量過硬的防溢乳墊都具有以下幾個特點：

1.吸收性能強大

使用防溢乳墊的目的是為了解決乳房溢奶弄濕文胸的問題，因此對于乳墊來說，最主要的考量標準就是吸收性能是否夠強勁。就市面上的商品而言，具備四條或更多鎖水槽的乳墊吸收效果更好。

2.透氣效果好

在鎖水之余，防溢乳墊還應具備良好的透氣性能，使乳房部位的皮膚能夠自由的“呼吸”。如若長期置于悶熱潮濕的環境下，乳房肌膚很容易生皮膚病。

3.足夠柔軟親膚

乳墊是媽媽們貼身使用的個人物品，與敏感的乳房直接接觸，如果該乳墊會使乳房肌膚感到瘙癢不適甚至刺痛，則媽媽們一天的舒適感都會走低，長此以往會威脅到整個乳房的健康。

4.防滑膠帶數量足夠

媽媽們可以試想一下這樣的情景，當你出門在外，待人接物時，胸部的防溢乳墊突然自行滑落，那該是多么尷尬的場面。因此，媽媽們應盡量選擇有兩條及以上防滑膠帶的乳墊，以避免此類情況的發生。

5.包裝衛生，超薄輕便

乳墊是需要及時更換的，出門在外肯定要隨身攜帶，輕便的包裝會讓媽媽們省去不少麻煩。當然，乳墊的衛生情況也是需要重視的因素，如果發現包裝破損或有明顯的污穢，請不要購買。

關于是否一定要買防溢乳墊這個問題，答案是因人而異的。

· 奶水較少的媽媽

部分媽媽本身奶水不足，所以采用奶瓶喂養的方式，對于這類媽媽來說，防溢乳墊是多余的。有的媽媽奶水并不多，在家用干凈的紗布自制防溢乳墊便可解決問題，那么也可以不購買。

· 奶水充足的媽媽

然而，寶寶在剛出生的一段時間內，胃容量是比較小的，對于奶水充足的媽媽來說，在讓寶寶吃飽之余還會有不少奶水留存，這時候可能就需要用到防溢乳墊。當然，部分白領媽媽在孩子未斷奶前就恢復了工作，為了避免尷尬，通常會選擇使用乳墊。還有的媽媽雖然奶水不算多，但仍常出現漏奶的情況，也需要購買和使用。

哺乳期需要準備多少乳墊，完全視個人情況而定。有的媽媽可能只需要兩對棉質的、可換洗乳墊就能解決問題，而有的媽媽可能會用到一百片以上一次性的防溢乳墊，這是根據個人自身的奶水量和漏奶情況決定的。

如果媽媽要購買可洗型防溢乳墊，最好準備兩對以上可供換洗。如果是購買一次性型乳墊，則可先購買40片以上備用，視情況再做打算。

通常來說，專家和有經驗的媽媽都會推薦一次性乳墊，究其緣由有以下兩點：

從體驗的角度來說

一次性的乳墊在吸收性能方面要優于可換洗的乳墊。不少媽媽覺得，雖然棉質的溢乳墊用起來非常舒服，但是長期使用會使它的吸水性能漸漸地喪失。

從衛生的角度來說

長期反復使用的防溢乳墊會滋生很多的細菌。母乳是小寶寶的口糧，但同時也是細菌繁殖的沃土，僅僅依靠一般的洗衣用品和晾曬方法是無法將細菌殺死的。

1.勤更換

營養豐富的母乳是細菌的沃土，而防溢乳墊就是它們的溫床。媽媽們應保持每3~4個小時更換一次的頻率，以免使乳頭和肌膚置身于細菌的海洋，進而危害到寶寶的健康。

2.妥善放置保管

媽媽們請將乳墊收藏于干燥陰涼處，不要長時間暴露在陽光之下。此外，防溢乳墊最好放在寶寶可觸及的范圍之外。

Tip：喂奶前，媽媽們請用溫水將乳頭仔細地清理一遍，為細菌設置多一重障礙，減少對寶寶的威脅。

一千個人就有一千種體質，媽媽們亦是如此。選擇防溢乳墊不可人云亦云，適合自己的才是最好的。

· 肌膚敏感型媽媽：棉質乳墊

這類媽媽的乳頭和肌膚相當敏感，如果選擇質地較差的防溢乳墊貼身使用，很容易造成感染。

· 背奶一族：一次性乳墊

這類媽媽通常是白領一族，或經常有外出的需要，對于她們來說，輕巧便攜的一次性防溢乳墊更加實用，不僅自己用著舒服，更換的頻率也可以得到保證。

· 大奶罐型媽媽：拉絨棉質地乳墊

對于奶水格外充足的媽媽來說，鎖水量一般的防溢乳墊是滿足不了她們的。拉絨棉比較厚實，比一般薄型的乳墊吸水量更大，可為奶罐型媽媽提供更長時間的保障。

· 全職宅女型媽媽：可洗型乳墊

對于長時間待在家中的全職媽媽而言，可換洗的防溢乳墊性價比更高，她們外出的時間非常少，換洗的不便幾乎不存在，可洗型乳墊是理想的選擇，更適合經濟預算有限的媽媽。

其實，對于奶水并不是非常多的媽媽來說，自制乳墊也是個不錯的選擇，只要簡單的幾個步驟，就可打造經濟又實惠的乳墊，使用效果不輸市場上出售的產品。

準備材料：

一疊寶寶用的隔尿墊巾（干凈的）、一截衛生紙。

步驟：

1.將衛生紙攤開，折成三折，疊成長方形。

2.將隔尿墊巾攤平，然后包住疊好的衛生紙，自制乳墊即成。