河南商報家有小寶洛陽寶姨 關(guān)彩晴

通訊員 高鴿

【寶姨幫問】

寶媽王女士：我想咨詢一下給孩子多吃點鈣片，會幫助孩子長高嗎？

受訪醫(yī)生

洛陽市中心醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 賈宇濤

原因分析

一說到長高，自然就離不開補(bǔ)鈣，然而事實上補(bǔ)鈣跟長高并沒有必然聯(lián)系。孩子的個子高矮除了跟遺傳因素、生長激素有關(guān)，還跟營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動等因素有關(guān)，鈣質(zhì)和長高沒有直接的關(guān)系。

鈣質(zhì)的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度。通常意義下的補(bǔ)鈣，是及時補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣，以維持骨骼密度。補(bǔ)鈣并不能使骨骼變長，甚至也無法使骨骼變粗。而且一旦鈣攝入過多，不僅給孩子帶來病痛，還會影響長高。如果說飲食跟長個子有關(guān)系的話，那么蛋白質(zhì)的影響會更大一點，如果能攝入足夠的蛋白質(zhì)，并保證充足的睡眠，將有利于孩子長高。

雖然補(bǔ)鈣跟長高沒有直接的關(guān)系，但是缺鈣確實也會對孩子長高產(chǎn)生不利影響。嬰兒缺鈣不僅對骨骼發(fā)育造成影響，造成“X”型腿和“O”型腿或影響身高，而且還能直接導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩，甚至是智力低下。因此要注意給孩子合理補(bǔ)充鈣質(zhì)，特別是嬰幼兒期。

過量補(bǔ)鈣會怎么樣？

過多給孩子補(bǔ)鈣，非但不能起到家長所期望的結(jié)果，反而會給孩子的健康帶來隱患。鈣與孩子骨骼生長相關(guān)，但并不是孩子吃得多，鈣就吸收得多，人體通過飲食攝取鈣是有一定的比率的，多余鈣質(zhì)的排出會加大孩子身體的負(fù)擔(dān)，如加大胃腸道、腎臟的負(fù)擔(dān)等。過度的補(bǔ)鈣，還可能會導(dǎo)致孩子食欲不振、便秘，影響鐵、鋅等微量元素的吸收，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致高鈣尿癥等。

溫馨提醒：

生娃帶娃路上，

如果您有啥問題，寶姨幫你問~

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